Bojana Zec Bodyfitness

آن لائن کوچنگ ایک پرسنلائزڈ پروگرام اور ڈائیٹ پلان ہے جو خصوصی طور پر اس شخص کی انفرادی ضروریات کے مطابق بنایا گیا ہے جو میری روزانہ کی مدد سے ہے۔

پروگرام میں شامل ہیں:

- غذا اور تربیتی منصوبہ (جم، گھر)

- ویڈیو کے ذریعے ورزش کرنے کا صحیح طریقہ

- پیشرفت کی نگرانی کریں اور اپنی ہفتہ وار رپورٹس کی بنیاد پر اسے ایڈجسٹ کریں۔

- ضمیمہ کی سفارش

- 24/7 سپورٹ وغیرہ۔

اصل مقصد کیا ہے، ہم مل کر کام کرنے کا نقطہ؟

یہ آپ کی تبدیلی ہے لیکن نہ صرف آپ کی بہتر جسمانی شکل کی صورت میں بلکہ آپ کے لیے اچھی توانائی کے لیے بہتر معیار زندگی۔ صحت مند کھانا اور بہتر نظر آنا، زیادہ فعال ہونا۔ کیونکہ حرکت زندگی ہے۔

آپ سے توقع کی جاتی ہے کہ آپ ہفتہ وار وقت پر چیک ان کریں اور اس منصوبے پر عمل کریں جو خصوصی طور پر آپ کے لیے لکھا گیا ہے۔ تعاون کے کامیاب ہونے اور طویل مدت میں اچھے اور پائیدار نتائج پیدا کرنے کے لیے بنیادی طور پر اپنے اور میرے لیے ذمہ دار بننا۔ .

تندرستی صرف ورزش کرنے اور مینو کی پیروی کرنے سے کہیں زیادہ ہے۔ میرا ارادہ یہ ہے کہ آپ اس پروگرام سے ہر طرح سے مضبوط انسان بن کر آئیں کیونکہ طاقت ہی سب کچھ ہے۔

تحریک ہی سب کچھ ہے۔

متحرک رہنا ہی سب کچھ ہے۔

زندگی کے لیے متحرک رہنا۔