Bojana Zec Bodyfitness

ONLINE KOÇLUK günlük desteğim ile kişinin bireysel ihtiyaçlarına göre özel olarak oluşturulan kişiye özel bir program ve beslenme planıdır.

Program şunları içeriyordu:

- diyet ve antrenman planı (spor salonu, ev)

- video yoluyla egzersizleri yapmanın doğru yolu

- ilerlemeyi izlemek ve haftalık raporlarınıza göre ayarlamak

- Takviye önerisi

- 7/24 destek vb.

Birlikte çalışmamızın asıl amacı, amacı nedir?

Bu sizin dönüşümünüzdür, ancak yalnızca daha iyi fiziksel görünüşünüz şeklinde değil, aynı zamanda iyi bir enerji için sizin için daha iyi bir yaşam kalitesi anlamına gelir. Sağlıklı beslenmek, daha iyi görünmek ve hissetmek, daha aktif olmak. Çünkü hareket hayattır.

Haftalık olarak zamanında giriş yapmanız ve size özel yazılan plana uymanız beklenmektedir. İşbirliğinin başarılı olması ve uzun vadede iyi ve sürdürülebilir sonuçlar üretebilmesi için öncelikle kendinize ve bana karşı sorumlu olmanız gerekmektedir. .

Fitness, egzersiz yapmaktan ve bir menüyü takip etmekten çok daha fazlasıdır. Niyetim bu programdan her bakımdan daha güçlü bir insan olarak çıkmanız çünkü güç her şeydir.

Hareket her şeydir.

Aktif olmak her şeydir.

Yaşam boyu aktif olmak.