Chest Exercises

चेस्ट एक्सरसाइज डेटाबेस

इस एप्लिकेशन में छाती की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए 103 प्रकार के प्रशिक्षण हैं जो 8 श्रेणियों में विभाजित हैं।

इन श्रेणियों में शामिल हैं:

1. एक गेंद के साथ व्यायाम करें

2. बैंड के साथ व्यायाम करें

3. एक बारबेल के साथ व्यायाम करें

4. शरीर के वजन के साथ व्यायाम करें

5. डम्बल के साथ व्यायाम करें

6. केटलबेल के साथ व्यायाम करें

7. दवा गेंदों के साथ व्यायाम करें

8. चेस्ट स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज

चेस्ट मसल ट्रेनिंग के फॉर्म के अलावा, इस एप्लिकेशन में प्रशिक्षण के परिणाम को स्टोर करने के लिए एक मेनू है, जिसका नाम है ट्रेनिंग बुक