Grit - Calisthenics Workouts

Dec 21, 2024

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Grit - Calisthenics Workouts के बारे में

बॉडीवेट कैलस्थेनिक्स वर्कआउट, स्ट्रीट वर्कआउट, तबाता और HIIT वर्कआउट

2024 में, GRIT के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुँचें। किसी भी स्तर के वर्कआउट और प्रशिक्षण यात्राओं से वजन कम करें, मांसपेशियां बनाएं और मजबूत बनें। कैलिस्थेनिक्स विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किया गया, GRIT सिर्फ एक ऐप से कहीं अधिक है - यह एक फिटनेस साथी है जो लगातार और समर्पित रहना आसान बनाता है।

ग्रिट क्यों?

• कभी भी, कहीं भी 400 से अधिक वीडियो-सहायता प्राप्त वर्कआउट तक पहुंचें

• अपने लक्ष्य के लिए एक प्रशिक्षण यात्रा चुनें, और वर्कआउट करने की आदत डालें

• घर पर, बाहर या जिम में उपकरण या सिर्फ अपने शरीर के साथ प्रशिक्षण लें

• विस्तृत विश्लेषण और मांसपेशी ताप मानचित्रों के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें

• नए कौशल सीखें और समर्पित कार्यक्रमों के साथ खुद को चुनौती दें

क्या उम्मीद करें?

• दिन का धैर्य - हर दिन एक नया वर्कआउट, सिर्फ आपके लिए

• वर्कआउट फीडबैक जो हमें बेहतर दिनचर्या की अनुशंसा करने में मदद करता है

• व्यायाम सही ढंग से करें और वीडियो मार्गदर्शन के साथ चोट से बचें

• यात्रा कर रहे हैं या समय की कमी है? कोई बात नहीं। जीआरआईटी लचीला वर्कआउट प्रदान करता है जो आपके उपलब्ध समय, उपकरण या शैली के अनुकूल होता है।

प्रशिक्षण शैलियाँ:

• HIIT (उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण)

• मज़बूती की ट्रेनिंग

• तबाता

• धैर्य

• प्रतिनिधि भवन

• गतिशीलता

• तकनीक मार्गदर्शिकाएँ

भाषाएँ एवं समर्थन:

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What's new in the latest 3.2.0

Last updated on 2024-12-22

This update brings a few updates & improvements:
• Added targeted muscles information to every exercise.
• Improved workout time estimates
• Improved workout session experience.
• Fixed issues in Quiz when selecting your goals and available equipment.
• Various bug fixes, various UI fixes that makes the app more stable.

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