Grit - Calisthenics Workouts

2024 年，通过 GRIT 实现您的健身目标。通过任何级别的锻炼和训练旅程来减肥、增强肌肉并变得更强壮。 GRIT 由健美操专家设计，不仅仅是一个应用程序，它还是一个健身伴侣，可以让您轻松保持一致和专注。

为什么要坚韧？

• 随时随地访问 400 多个视频辅助锻炼

• 选择适合您目标的训练旅程，并养成锻炼的习惯

• 在家里、户外或健身房使用器材或仅用身体进行训练

• 通过详细的分析和肌肉热图跟踪您的进度

• 通过专门的计划学习新技能并挑战自己

会发生什么？

• Grit Of The Day - 每天一项新锻炼，专为您而设

• 锻炼反馈可帮助我们推荐更好的日常锻炼

• 通过视频指导正确进行锻炼并避免受伤

• 出差或时间不够？没问题。 GRIT 提供灵活的锻炼，适合您的可用时间、设备或风格。

培训风格：

• HIIT（高强度间歇训练）

• 力量训练

• 塔巴塔

• 耐力

• 代表建设

• 移动性

• 技术指南

语言和支持：

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