Grit - Calisthenics Workouts

2024 年，透過 GRIT 實現您的健身目標。透過任何程度的鍛鍊和訓練旅程來減肥、增強肌肉並變得更強壯。 GRIT 由健身操專家設計，不僅僅是一個應用程序，它還是一個健身伴侶，可以讓您輕鬆保持一致和專注。

為什麼要堅韌？

• 隨時隨地存取 400 多個視訊輔助鍛煉

• 選擇適合您目標的訓練旅程，並養成運動的習慣

• 在家中、戶外或健身房使用器材或僅用身體訓練

• 透過詳細的分析和肌肉熱圖追蹤您的進度

• 透過專門的計劃學習新技能並挑戰自己

會發生什麼事？

• Grit Of The Day - 每天一項新鍛煉，專為您而設

• 運動回饋可幫助我們推薦更好的日常鍛煉

• 透過視訊指導正確鍛鍊並避免受傷

• 出差或時間不夠？沒問題。 GRIT 提供靈活的鍛煉，適合您的可用時間、設備或風格。

培訓風格：

• HIIT（高強度間歇訓練）

• 肌力訓練

• 塔巴塔

• 耐力

• 代表建設

• 行動性

• 技術指南

語言和支援：

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