Grit - Calisthenics Workouts

Vào năm 2024, hãy đạt được mục tiêu về thể chất của bạn với GRIT. Giảm cân, xây dựng cơ bắp và khỏe mạnh hơn thông qua các bài tập và hành trình tập luyện ở mọi cấp độ. Được thiết kế bởi các chuyên gia thể dục mềm dẻo, GRIT không chỉ là một ứng dụng — nó còn là người bạn đồng hành tập thể dục giúp bạn dễ dàng duy trì sự nhất quán và tận tâm.

Tại sao GRIT?

• Truy cập hơn 400 bài tập có video hỗ trợ mọi lúc, mọi nơi

• Chọn hành trình tập luyện cho mục tiêu của bạn và tạo thói quen tập luyện

• Tập luyện với thiết bị hoặc chỉ với cơ thể của bạn, ở nhà, ngoài trời hoặc trong phòng tập thể dục

• Theo dõi tiến trình của bạn bằng phân tích chi tiết và bản đồ nhiệt cơ bắp

• Học các kỹ năng mới và thử thách bản thân với các chương trình chuyên dụng

Những gì mong đợi?

• Grit Of The Day - một bài tập mới mỗi ngày, chỉ dành cho bạn

• Phản hồi về bài tập luyện giúp chúng tôi đề xuất các thói quen tốt hơn

• Thực hiện bài tập đúng cách và tránh chấn thương nhờ video hướng dẫn

• Đi du lịch hay thiếu thời gian? Không có gì. GRIT cung cấp các bài tập linh hoạt phù hợp với thời gian, thiết bị hoặc phong cách sẵn có của bạn.

Phong cách đào tạo:

• HIIT (Tập luyện cường độ cao ngắt quãng)

• Rèn luyện sức mạnh

• Tabata

• Sức bền

• Tòa nhà đại diện

• Tính di động

• Hướng dẫn kỹ thuật

Ngôn ngữ & Hỗ trợ:

Kiểm tra Chính sách quyền riêng tư của chúng tôi: https://gritatx.com/terms

Nếu có thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi tại support@gritatx.com