स्केटबोर्डिंग सीखना

यह एप्लिकेशन लर्निंग स्केटबोर्डिंग विशेष रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्होंने अभी एक स्केटबोर्ड सीखना शुरू किया है या जल्द ही इसे करने जा रहे हैं। लिखते समय, हमने 102 वीं बार एक किकफ़्लिप कैसे करें, यह बताने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित नहीं किया, लेकिन प्रारंभिक चरण में सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं को पूरी तरह से उजागर करने का निर्णय लिया।

स्केटबोर्डिंग एक उपयोगी और मजेदार खेल है जो आप सबसे अधिक संभावना नहीं है। क्योंकि आप इसे केवल किशोरों के लिए उपयुक्त एक अनमोल कार्य मानते हैं।

यह एक प्रभावी कार्डियो है:

एक सपाट सतह पर एक स्केटबोर्ड पर सवारी करना (उठाने के बिना) आधे घंटे के लिए 300 किलो कैलोरी जलता है।

स्केटर्स में फ्लैट पैर नहीं होते हैं:

आप पूरे शरीर को एक स्केटबोर्ड पर काम करते हैं, जिसमें छोटी मांसपेशियों को स्थिर करना शामिल है, जो फिटनेस क्लब में पारंपरिक वर्कआउट के साथ पहुंचना मुश्किल है।

बुनियादी स्केटबोर्ड चालें:

कब्रें आपके बोर्ड हवा में अपना हाथ पकड़ रही हैं, फिर लैंडिंग कर रही हैं।

सभी तीन विमानों में फ़्लिप बोर्ड के सभी प्रकार के रोटेशन हैं।

मैनुअल पेंडेंट पर, बाहों पर, बोर्ड के किनारों पर, एक पूंछ पर, आदि में एक संतुलन है।

पीस और स्लाइड - हैंगर, ब्लैकबोर्ड या पिछलग्गू और ब्लैकबोर्ड पर एक ही बार में, सभी प्रकार की वस्तुओं पर सरकना

रैक दो प्रकार के होते हैं: नियमित (नियमित) - बाएं पैर - सामने, या नासमझ (नासमझ) - दाहिने पैर - सामने।

ओली - वास्तव में, स्केटबोर्डिंग का आधार, एक बाधा पर एक बोर्ड के साथ एक कूद, या बस लंबे समय तक।

किकफ्लिप एक बेसिक फ्लिप ट्रिक है। यह बोर्ड को हवा में "खुद के लिए" पैर की अंगुली से स्पिन करने में शामिल है।