Изучение Скейтбординг

Это приложение Изучение Скейтбординг предназначена специально для тех, кто только начал осваивать скейтборд или же собирается сделать это в ближайшее время. При написании мы не ставили перед собой цель в 102-ой раз объяснять как делать кикфлип, а решили всецело осветить наиболее важные моменты на начальном этапе.

Скейтбординг — полезный и нескучный вид спорта, которым ты, скорее всего, не занимаешься. Потому что считаешь его несерьезным занятием, подходящим только для тинейджеров.

Это эффективное кардио:

Катание на скейтборде в спокойном темпе по ровной поверхности (без подъемов) в течение получаса сжигает 300 ккал.

У скейтеров не бывает плоскостопия:

На скейте ты заставляешь работать все тело, включая небольшие мышцы-стабилизаторы, до которых трудно достучаться традиционными тренировками в фитнес-клубе.

Основные скейтборд трюки:

Грэбы - это захват твоей доски рукой в воздухе, с последующем приземлением

Флипы - это всевозможные вращения доски во всех трёх плоскостях.

Мануалы - это баланс на подвесках, на руках, рёбрах доски, на тэйле и т.д.

Грайнды и слайды - скольжение на подвесках, доске или на подвеске и доске сразу, по всевозможным объектам

Стойки бывают двух видов: регуляр (regular) – левая нога – передняя, или гуфи (goofy) – правая нога - передняя.

Ollie - Собственно, основа скейтбординга, прыжок с доской на препятствие или просто в длину.

Кикфлип это основной флип трюк. Заключается в закрутке скейта носком доски в воздухе “под себя”.