Lose weight for Men

पुरुषों के लिए घर पर वसा जलाने और वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा वजन घटाने वाला ऐप

दिन में कुछ ही मिनटों में, आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं, वजन कम कर सकते हैं और घर पर या जिम में फिट रह सकते हैं।

सभी वर्कआउट एक पेशेवर फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग ट्रेनर द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं।

फ़िटनेस ऐप्स और कसरत ऐप्स खोज रहे हैं? तेजी से वजन कम करना चाहते हैं? कोई संतुष्ट वजन घटाने वाले ऐप्स और कसरत ऐप्स नहीं? वर्कआउट ऐप्स आपको तेजी से वजन कम करने में मदद करते हैं। यह सबसे अच्छा वजन घटाने वाला ऐप है।

पेट की चर्बी कम करें और घर पर हमारे लघु और प्रभावी फैट बर्निंग वर्कआउट से अपने पेट को समतल करें!

पुरुषों के लिए सरल और प्रभावी फैट बर्निंग वर्कआउट से आप बेली फैट कम कर सकते हैं।

पुरुषों के लिए घरेलू कसरत

आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए पुरुषों के लिए घरेलू कसरत। घर पर अपने फैट बर्निंग परिणाम का आनंद लेने के लिए बस पुरुषों के लिए सरल घरेलू कसरत और वसा हानि कसरत करें!

3 कठिनाई स्तर

इसमें सभी के लिए 3 स्तर हैं, शुरुआती और समर्थक दोनों। पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किया गया, यह पुरुषों के परेशानी वाले स्थानों, पेट, छाती पर ध्यान केंद्रित करता है, जिससे आपको तेजी से वजन घटाने और एब्स बनाने में मदद मिलती है। हर दिन अलग-अलग वर्कआउट, आप आसानी से उससे चिपके रह सकते हैं।

🥇 विशेषताएं

* घर पर पुरुषों के लिए प्रशिक्षण दिनचर्या बिना उपकरण

* रिकॉर्ड प्रशिक्षण प्रगति स्वचालित रूप से

* अपने प्रशिक्षण अनुस्मारक को अनुकूलित करें

* विस्तृत वीडियो और एनिमेशन गाइड

* पर्सनल ट्रेनर से वजन कम करें

* फैट लॉस वर्कआउट, एब्स वर्कआउट, चेस्ट वर्कआउट, लेग वर्कआउट, आर्म वर्कआउट

* वजन घटाने के लिए अपने मैक्रो पोषक तत्वों की गणना करें

* अपने शरीर में वसा सूचकांक की गणना करें, बस अपना डेटा दर्ज करें

* शरीर को मजबूत बनाने के लिए आहार योजना

* अपनी खुद की प्रशिक्षण दिनचर्या बनाएं, सप्ताह में 7 दिन अपना व्यक्तिगत प्रशिक्षण बनाएं।

* 🍎 खाद्य योजनाएं (आहार)

💪एकाधिक अभ्यास कोई उपकरण नहीं

पुश-अप्स, स्क्वैट्स, एब्स, प्लैंक्स, क्रंचेस, वॉल पर स्क्वैट्स, जंप, बम्प्स, ट्राइसेप्स जंप्स, लंग्स ...

🏋️‍️ व्हाइट उपकरण कसरत

आप इस तरह के उपकरणों का उपयोग करके व्यायाम और प्रशिक्षण पा सकते हैं: इलास्टिक बैंड, मेडिसिन बॉल, बोसु बॉल, स्विस बॉल; सभी वर्कआउट विशेष रूप से वजन कम करने और मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।