Lose weight for Men

أفضل تطبيق لفقدان الوزن للرجال لحرق الدهون وإنقاص الوزن في المنزل

في غضون دقائق قليلة يوميًا ، يمكنك بناء العضلات وفقدان الوزن والحفاظ على لياقتك في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.

تم تصميم جميع التدريبات بواسطة مدرب لياقة بدنية وكمال أجسام محترف.

هل تبحث عن تطبيقات للياقة البدنية وتطبيقات للتمارين الرياضية؟ تريد أن تفقد الوزن بسرعة؟ لا توجد تطبيقات وفقدان الوزن راضية عن تطبيقات التمارين الرياضية؟ تساعدك تطبيقات التمرين على إنقاص الوزن بسرعة. إنها أفضل تطبيقات إنقاص الوزن.

تخلص من دهون البطن وشد بطنك من خلال التدريبات القصيرة والفعالة لحرق الدهون في المنزل!

مع تمارين حرق الدهون البسيطة والفعالة للرجال ، يمكنك التخلص من دهون البطن.

تجريب المنزل للرجال

تمرين منزلي للرجال لجميع مجموعات عضلاتك الرئيسية. فقط قم بأداء تمرين منزلي بسيط للرجال وتمرين خسارة الدهون للاستمتاع بنتيجة حرق الدهون في المنزل!

3 مستويات صعوبة

لديها 3 مستويات للجميع ، للمبتدئين والمحترفين. تم تصميمه من قبل مدرب اللياقة البدنية المحترف ، وهو يركز على مناطق المشاكل لدى الرجال ، والبطن والصدر ، مما يساعدك على تحقيق فقدان سريع للوزن وبناء عضلات البطن. تدريبات مختلفة كل يوم ، يمكنك الالتزام بها بسهولة.

🥇 الميزات

* تدريبات روتينية للرجال في المنزل بدون معدات

* سجل تقدم التدريب تلقائيًا

* تخصيص تذكيرات التدريب الخاصة بك

* فيديو مفصل وأدلة الرسوم المتحركة

* اخسر الوزن مع مدرب شخصي

* تمرين فقدان الدهون ، تمارين البطن ، تمارين الصدر ، تمارين الساق ، تمارين الذراع

* احسب العناصر الغذائية الكلية الخاصة بك لفقدان الوزن

* احسب مؤشر الدهون في جسمك ، فقط أدخل بياناتك

* خطط التغذية لتقوية الجسم

* 💪 قم بإنشاء روتين التدريب الخاص بك ، وقم بإنشاء تدريبك المخصص 7 أيام في الأسبوع.

* 🍎 خطط الطعام (الأنظمة الغذائية)

💪 تمارين متعددة بدون معدات

تمرين الضغط ، القرفصاء ، القيمة المطلقة ، الألواح ، الجرش ، القرفصاء على الحائط ، القفزات ، النتوءات ، القفزات ثلاثية الرؤوس ، الطعنات ...

🏋️‍♀️ معدات التدريبات مثقال ذرة

يمكنك العثور على تمارين وتدريبات باستخدام معدات مثل: الأربطة المطاطية ، وكرة الطب ، وكرة البوسو ، والكرة السويسرية ؛ جميع التدريبات المصممة خصيصًا لخسارة الوزن وزيادة كتلة العضلات.