Giảm Cân Cho Nam - Tập Tại Nhà

Ứng dụng giảm cân tốt nhất cho nam giới để đốt cháy chất béo và giảm cân tại nhà

Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp, giảm cân và giữ dáng tại nhà hoặc trong phòng tập thể dục.

Tất cả các bài tập đều được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình và thể hình chuyên nghiệp.

Tìm kiếm ứng dụng thể dục và ứng dụng tập luyện? Bạn muốn giảm cân nhanh? Không có ứng dụng giảm cân và ứng dụng tập luyện nào hài lòng? Ứng dụng tập luyện giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Đó là ứng dụng giảm cân tốt nhất.

Giảm mỡ bụng và làm phẳng bụng của bạn với các bài tập đốt cháy chất béo ngắn và hiệu quả của chúng tôi tại nhà!

Với những bài tập thể dục giảm mỡ bụng cho nam đơn giản và hiệu quả, bạn có thể giảm mỡ bụng.

Bài tập tại nhà cho nam

Tập luyện tại nhà cho nam cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ cần thực hiện các bài tập thể dục giảm béo tại nhà đơn giản cho nam và tận hưởng thành quả đốt cháy mỡ thừa ngay tại nhà!

3 mức độ khó

Nó có 3 cấp độ cho tất cả mọi người, cả người mới bắt đầu và chuyên nghiệp. Được thiết kế bởi huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, nó tập trung vào các điểm khó ở nam giới, bụng, ngực, giúp bạn giảm cân nhanh và xây dựng cơ bụng. Bạn có thể dễ dàng thực hiện các bài tập khác nhau mỗi ngày.

🥇 Tính năng

* Các thói quen đào tạo cho nam giới tại nhà không cần thiết bị

* Tự động ghi lại tiến độ đào tạo

* Tùy chỉnh lời nhắc đào tạo của bạn

* Hướng dẫn chi tiết về video và hình ảnh động

* Giảm cân với huấn luyện viên cá nhân

* Tập giảm mỡ, tập cơ bụng, tập ngực, tập chân, tập tay

* Tính toán các chất dinh dưỡng vĩ mô của bạn để giảm cân

* Tính toán chỉ số chất béo cơ thể của bạn, chỉ cần nhập dữ liệu của bạn

* Kế hoạch cho ăn để tăng cường cơ thể

* 💪 Tạo thói quen đào tạo của riêng bạn, tạo khóa đào tạo dành riêng cho bạn 7 ngày một tuần.

* 🍎 Kế hoạch ăn uống (Chế độ ăn kiêng)

💪 Nhiều bài tập Không có Thiết bị

Chống đẩy, squat, gập bụng, plank, gập bụng, ngồi xổm trên tường, bật nhảy, gập bụng, nhảy cơ ba đầu, nhào lộn ...

🏋️‍♀️ Thiết bị tập luyện mà bạn có thể sử dụng

Bạn có thể tìm thấy các bài tập và huấn luyện sử dụng các thiết bị như: dây thun, bóng thuốc, bóng bosu, bóng Thụy Sĩ; tất cả các bài tập được thiết kế đặc biệt để giảm cân và tăng cơ.