Lose weight in 30 days

स्वयं को चुनौती दें: वजन घर पर 30 दिनों में सरल व्यायाम के साथ तेजी से खोने।

अपने आप को इस कसरत चुनौती के लिए चुनौती देने के वजन तेजी से खो देते हैं और कुचलने वसा करना चाहते हैं: हमारे 30 दिन वजन घटाने चैलेंज आज़मा कर देखें।

इन कई 30 दिन की कार्य योजना के साथ एक वजन घटाने की योजना में आसानी।

हमारे 30 दिन की कसरत चुनौतियों एक फिटनेस विशेषज्ञ द्वारा बनाई गई हैं कि आप अपने फिटनेस शुरू किक में मदद, अपने स्वास्थ्य में सुधार, और अपने शरीर को बदलने के लिए।

30 दिनों में वजन कम

आपके शरीर में वसा प्रतिशत को कम करना है, हालांकि, आसान नहीं है। यदि ऐसा है तो, हर कोई इस प्रकार दिखाई देगा। लेकिन अगर आप सही कार्यक्रम का पालन करें, आप कर सकते हैं। निम्नलिखित योजना के लिए छड़ी और अपने शरीर में वसा प्रतिशत को कम करने (और पेट की चर्बी से कुछ पाउंड खोने) लगभग आश्वासन दिया है।

चलो ईमानदार बनें। जिम जाने और पसीना बाहर चाय की हर किसी के कप नहीं है - कुछ यह पसंद नहीं है, दूसरों को इसके लिए समय नहीं है।

लेकिन जिम जाने का एकमात्र तरीका उन अतिरिक्त किलो से छुटकारा पाने के लिए नहीं है। तो, यहाँ हम आप के लिए कुछ बुनियादी, कोई उपकरण अभ्यास है कि आप घर पर कर सकते हैं और 30 दिनों में अपना वजन कम कर सकते हैं लाने के लिए।

4 हफ्तों में स्लिम नीचे

हम आप अपने शरीर और हमारे 30 दिन में पहले से कहीं ज्यादा बेहतर महसूस करना चाहते हैं वजन घटाने चुनौती 'नीचे स्लिम' मदद कर सकते हैं वहाँ मिलता है। हमारे कसरत योजना है कि अपनी बाहों के ऊपरी पेट, कूल्हों, और जांघों को लक्षित करने के सिर से पाँव तक पेट की चर्बी और टोन खो देते हैं।

सभी कसरत चुनौतियों कदम से व्यायाम की तीव्रता कदम बढ़ जाती है और दो कठिनाई स्तर (शुरुआत और मध्यवर्ती) के साथ आता है।

एप्लिकेशन प्रभावी और कुशल वसा हानि 30 दिन की चुनौतियों प्रदान करता है।

इस एप्लिकेशन की विशेषताएं:

- रिकॉर्ड्स प्रशिक्षण प्रगति स्वचालित रूप से

- 8 चुनौतियों के कुल

- अपनी खुद की चुनौती बनाएं

- कदम से व्यायाम की तीव्रता बढ़ जाती है कदम

- प्रत्येक व्यायाम के लिए अपने सबसे अच्छे प्रयास पर नज़र रखें

स्लिम नीचे और इस 30 दिन वजन घटाने चुनौती यह है कि आपके शरीर को बदलने जाएगा का पालन करते हुए अपनी फिटनेस लक्ष्य को पार। अभी डाउनलोड करें!