Mood Notes: Emotion Tracker

पूरे दिन भावनाओं और मिजाज को नियंत्रित करने के लिए आपकी व्यक्तिगत डायरी

एप्लिकेशन Mood Journal - यह मिजाज को नियंत्रित करने का एक उपकरण है। Mood Diary आपको यह समझने में सहायता करती है कि आपका मूड दिन भर में कैसे बदलता रहता है और इसका क्या प्रभाव पड़ता है।

जीवन की वर्तमान लय में आपको अपनी भावनात्मक स्थिति का ध्यान रखने की आवश्यकता है। मिजाज, तनाव, अवसाद, चिंता और चिड़चिड़ापन हमें सूचित निर्णय लेने से रोकते हैं। व्यक्तिगत और व्यावसायिक संबंध बनाना मुश्किल है। उत्पादक रूप से काम करना और जीवन का आनंद लेना मुश्किल है।

भावनात्मक तनाव से निपटने में आपकी सहायता करने के लिए, आपको Mood Tracker की आवश्यकता होगी। Mood Status ऐप भावनात्मक बदलाव को रिकॉर्ड करने में सहायता करता है और दिखाता है कि आपकी स्थिति को क्या और कैसे प्रभावित करता है। Mood Swings Tracker आपको गतिविधियों और मूड के बीच संबंधों को समझने में सहायता करता है।

Mood Diary में दैनिक प्रविष्टियां आपको अपनी भावनाओं और भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने की अनुमति प्रदान करती है। डायरी रखना चिड़चिड़ापन कम करने का एक अच्छा तरीका है। Mood Tracker भावनात्मक तनाव को दूर करने, निर्णय के डर के बिना अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में भी सहायता करता है। Mood Swings Tracker में प्रविष्टियों का मूड और प्रदर्शन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अपने व्यक्तिगत Mood Status में बस वह सब कुछ लिख लें जो आपके दिमाग में है। खुद के साथ ईमानदार रहें।

Mood Journal आवश्यक है, यदि आप:

- अक्सर परेशान रहते हैं;

- छोटी-छोटी बातों पर चिढ़ जाना

- तनावपूर्ण स्थिति के बाद आप लंबे समय तक शांत नहीं रह सकते;

- भावनाएं लोगों के साथ काम और संचार में बाधा डालती हैं;

- आप अक्सर चिंतित महसूस करते हैं।

Mood Diary के साथ उत्पादकता बढ़ाएँ और चिंता कम करें। डिप्रेशन या खराब भावनात्मक स्थिति के कारण को समझने के लिए अपने मूड की निगरानी करें। Mood Swings Tracker निश्चित रूप से आपको खुद को समझने में सहायता करेगा।

व्यक्तिगत Mood Tracker सहायता करेगा:

- डिप्रेशन से निपटें

- चिंता दूर करें

- उत्पादकता बढ़ाएं

- स्वयं को बेहतर समझें

- जलन प्रकट करें

- संबंध निर्माण करें

- भावनाओं पर नियंत्रण रखें

Mood Status में रोजाना अपना मूड रिकॉर्ड करें। Mood Tracker में अपना पोस्ट इतिहास देखें। पूरे दिन परिवर्तनों के लिए देखें। जानिए आपको क्या प्रभावित करता है। Mood Swings Tracker आपको तनावपूर्ण स्थितियों से बेहतर तरीके से निपटने और आपकी भावनाओं को समझने में सहायता करेगा।

सहायता केंद्र:

हमें लिखें, यदि आपके पास कोई सवाल है, अन्यथा कोई सुझाव। Mood Journal टीम को वापस से संपर्क करने में हमेशा खुशी होगी !

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