MOVE BY SWIFT RECOVERY

मूव बाय स्विफ्ट रिकवरी के साथ आप बेहतर महसूस करने, बेहतर मूव करने और बेहतर प्रदर्शन करने के लिए शरीर को बेहतर बनाने के लिए 'प्री-हैब' और 'पोस्ट-हैब' की आदत डाल सकेंगे। स्विफ्ट रिकवरी के कस्टम पुश मूवमेंट वीडियो रूटीन के माध्यम से - जो विशिष्ट क्षेत्रों और ग्लोबल मूवमेंट सिस्टम को लक्षित करता है।

विशेषताएँ:

- 'फ़ॉलो-अलोंग' गाइडेड मूवमेंट वीडियो तक पहुंचें

- गतिविधि, स्वास्थ्य और फिटनेस की बेहतर समझ के लिए विस्तृत शैक्षिक सामग्री देखें

- पूरे शरीर के लिए विभिन्न क्यूरेटेड वीडियो के माध्यम से टॉगल करें

- एक अनुभवी फिटनेस पेशेवर के साथ व्यक्तिगत कोचिंग प्राप्त करें

- विशिष्ट आवश्यकताओं को लक्षित करने के लिए वीडियो रूटीन के साथ व्यक्तिगत कार्यक्रमों तक पहुंचें

- बेहतर महसूस करने, बेहतर आगे बढ़ने और बेहतर प्रदर्शन करने के लिए विभिन्न थीम वाले वीडियो।

- स्ट्रेचिंग, न्यूरोमस्कुलर सक्रियण और प्रदर्शन पर थीम वाले वीडियो

- दिनचर्या सुधारात्मक व्यायाम से लेकर सामान्य दिनचर्या और विशेष खेल प्रदर्शन तक भिन्न हो सकती है

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