PIH Wellness

पीआईएच वेलनेस ऐप आपको रीयल टाइम में प्रीमियर इंटीग्रेटिव हेल्थ से आपकी वेलनेस प्लान से जोड़ता है। दैनिक भोजन योजना, अभ्यास मार्गदर्शन, जीवन शैली संशोधन समर्थन और प्रेरणा प्राप्त करें।

क्या आपको मिला:

* वेलनेस प्लान आपके लिए अनुकूलित

* आपके कल्याण योजना की जानकारी, आपके प्रदाता से प्रतिदिन वितरित की जाती है

* भोजन योजना, किराने की सूचियां और व्यंजनों

* कैलोरी काउंटर

* कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट के साथ भोजन और दैनिक पोषण सारांश द्वारा भोजन

* एक विस्तृत अभ्यास कार्यक्रम

* व्यायाम वीडियो और फोटो उदाहरण और विवरण

* दैनिक प्रतिज्ञान, उत्थान समर्थन और प्रेरणा

* गतिविधि ट्रैकर

* आपकी प्रगति, विचारों का ट्रैक रखने के लिए निजी पत्रिका

* आपके प्रदाता के साथ अपने भोजन, व्यायाम, शरीर और व्यक्तिगत पत्रिकाओं का वास्तविक समय साझा करना

* आपके प्रदाता के साथ प्रत्यक्ष निजी संदेश

* ट्रैक चरणों, पानी, नींद और कस्टम गतिविधियों (अपनी फिटबिट जानकारी सहित (फिटबिट के लिए आवश्यक डेस्कटॉप सक्रियण)