PIH Wellness

App PIH Wellness menghubungkan anda dengan pelan kesihatan anda dari Premier Integrative Health secara real time. Menerima perancangan makan harian, bimbingan latihan, sokongan pengubahsuaian gaya hidup dan motivasi.

Apa yang kamu dapat:

* Rancangan Wellness Disesuaikan Untuk Anda

* Maklumat rencana kesihatan anda, dihantar setiap hari, dari pembekal anda

* Rancangan makanan, senarai runcit dan resipi

* Kaunter kalori

* Makan oleh makanan dan ringkasan pemakanan harian dengan kalori dan makronutrien

* Program senaman terperinci

* Latihan contoh video dan gambar dan deskripsi

* Pengesahan harian, sokongan dan motivasi yang menggalakkan

* Pelacak aktiviti

* Jurnal peribadi untuk menjejaki kemajuan anda, idea-idea

* Masa perkongsian makanan, senaman, badan dan jurnal anda secara langsung dengan pembekal anda

* Mesej peribadi langsung dengan pembekal anda

* Jejaki langkah, air, tidur dan aktiviti tersuai (termasuk maklumat Fitbit anda (pengaktifan desktop diperlukan untuk Fitbit)