Sheiko Powerlifting Workout

Sheiko कार्यक्रम बोरिस Sheiko, 1990 के बाद से रूस पॉवरलिफ्टिंग कार्यक्रम टीम के कोच द्वारा बनाया गया एक पॉवरलिफ्टिंग कसरत है।

यह 3 प्रमुख लिफ्टों पर केंद्रित है, पीठ, deadlift, और फूहड़।

इस एप्लिकेशन को यह आसान कसरत का पालन करने के लिए, आप अपने पिछले व्यक्तिगत bests को नष्ट करने के लिए अनुमति बनाने के लिए बनाया गया है।

मुख्य विशेषताएं:

-1 मुफ्त कसरत

-12 अतिरिक्त Workouts उपलब्ध

-Remembers आप से दूर छोड़ दिया, जहां

आपकी प्रगति ट्रैक

अपने maxes -दिनांक

बाकी टाइमर

-Feedback पृष्ठ (आप देखने के लिए एक सुविधा लागू करना चाहते हैं, तो कृपया में app प्रतिक्रिया पेज के माध्यम से एक संदेश भेजें। हम इसे लागू किया पाने के लिए अपनी तरफ से पूरी कोशिश करेंगे।)

सरल डिजाइन

भविष्य के अद्यतन:

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-Adding अभ्यास के लिए चित्रों कैसे करने के लिए

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