Sleeps - Relax & Meditation

सो नहीं सकते? परेशान करने वाली आवाज़ें?

अपने आप को एक स्वस्थ नींद दें, आराम करें और सुखदायक नींद की धुनों पर सो जाएं: बारिश, पानी, हवा, समुद्री सर्फ और कई अन्य। प्रकृति की आवाज़, विश्राम और शांत नींद के लिए शहर का अपना संयोजन बनाएं।

निर्देशित ध्यान आपको अगले दिन सुबह फिर से सक्रिय करने में मदद कर सकता है, आपको दिन के दौरान प्रेरित कर सकता है, शाम को शांत और आराम कर सकता है, और रात में अच्छी नींद ले सकता है।

अध्ययनों के अनुसार, वैज्ञानिकों ने पाया है कि प्रकृति की ध्वनियाँ मानव मानस पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं। स्लीप्स के लिए धन्यवाद, आप अनिद्रा, रात की चिंता और टिनिटस को हरा सकते हैं।

स्लीप्स ऐप आपकी मदद करेगा:

- अनिद्रा से छुटकारा पाएं और अच्छी नींद लें;

- बाहरी आवाज़ों को रोकें और बेहतर नींद लें;

- टिनिटस से छुटकारा पाएं;

- ध्यान केंद्रित करना;

- ध्यान करें।

और यह आपके बच्चे को शांत होने और सो जाने में भी मदद करेगा, आवेदन में छोटों के लिए एक विशेष चयन है।

विशेषताएं:

- विश्राम, ध्यान, नींद के लिए 170 से अधिक ध्वनियाँ और धुनें।

- प्रकृति की आवाज़ (बारिश, गरज, पानी, हवा, समुद्र, रात, आदि);

- शहर की आवाज़ (सड़क, कार, रेलवे स्टेशन);

- निर्देशित ध्यान

- संगीत विश्राम;

- ध्वनियों की पृष्ठभूमि प्लेबैक;

- प्रत्येक ध्वनि की मात्रा निर्धारित करना;

- "संगीत" खंड के लिए इंटरनेट आवश्यक है;

- सोने का टाइमर;

- रात विषय;

- तनाव दूर करने और नींद में सुधार के लिए श्वास कार्यक्रम;

- याद दिलाता है कि बिस्तर पर कब जाना है;

- अलार्म घड़ी;

- नींद और अच्छी आदतों पर लेखों का चयन;

- आराम करें और सो जाएं।