Sleeps - Relax & Meditation

سو نہیں سکتے؟ پریشان کن آوازیں؟

اپنے آپ کو صحت مند نیند دیں، آرام کریں اور پرسکون نیند کی دھنوں پر سو جائیں: بارش، پانی، ہوا، سمندری سرف اور بہت سے دوسرے۔ فطرت کی آوازوں کے اپنے امتزاج بنائیں، آرام اور پرسکون نیند کے لیے شہر۔

گائیڈڈ مراقبہ آپ کو صبح کے وقت آنے والے دن کو دوبارہ متحرک کرنے، دن کے وقت آپ کو متحرک رکھنے، شام کو پرسکون اور آرام کرنے، اور رات کو اچھی طرح سونے میں مدد کر سکتے ہیں۔

تحقیق کے مطابق سائنسدانوں نے پایا ہے کہ فطرت کی آوازیں انسانی نفسیات پر مثبت اثر ڈالتی ہیں۔ نیند کی بدولت آپ بے خوابی، رات کے وقت کی بے چینی اور ٹنیٹس کو شکست دے سکتے ہیں۔

Sleeps ایپ آپ کی مدد کرے گی:

- بے خوابی سے چھٹکارا حاصل کریں اور اچھی طرح سوئیں؛

- خارجی آوازوں کو روکیں اور بہتر سوئیں؛

- ٹنائٹس سے چھٹکارا حاصل کریں؛

- توجہ مرکوز؛

- مراقبہ کرنا۔

اور یہ آپ کے بچے کو پرسکون ہونے اور سونے میں بھی مدد دے گا، ایپلی کیشن میں چھوٹوں کے لیے ایک خاص انتخاب ہے۔

خصوصیات:

- آرام ، مراقبہ ، نیند کے لئے 170 سے زیادہ آوازیں اور دھنیں۔

- فطرت کی آوازیں (بارش، گرج، پانی، ہوا، سمندر، رات، وغیرہ)؛

- شہر کی آوازیں (سڑک، کار، ریلوے اسٹیشن)؛

- گائیڈڈ مراقبہ

- موسیقی آرام؛

- آوازوں کا پس منظر پلے بیک؛

- ہر آواز کا حجم ترتیب دینا؛

- "موسیقی" سیکشن کے لیے انٹرنیٹ کی ضرورت ہے۔

- نیند کا ٹائمر؛

- نائٹ تھیم؛

- تناؤ کو دور کرنے اور نیند کو بہتر بنانے کے لیے سانس لینے کے پروگرام؛

- یاد دہانیاں کہ جب بستر پر جانا ہے؛

- الارم گھڑی؛

- نیند اور اچھی عادات پر مضامین کا انتخاب؛

- آرام کریں اور سو جائیں۔