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Stark Bodyweight के बारे में
बॉडीवेट वर्कआउट और व्यायाम
स्टार्क बॉडीवेट के साथ अपने परिणामों को अधिकतम करें! कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
- शार्प एचडी वीडियो में प्रस्तुत 102 बॉडीवेट एक्सरसाइज से प्रेरित हों।
- अपनी खुद की व्यक्तिगत कसरत बनाएं।
- एक कसरत शुरू करें और हमारे इंटरेक्टिव टैबटा और HIIT टाइमर का पालन करें।
- सक्रिय समय और कैलोरी बर्न पर नज़र रखें।
- विशिष्ट मांसपेशी समूहों को लक्षित करने वाले बॉडीवेट व्यायाम खोजें।
- पुश अप्स, सिट अप्स, क्रंचेज, डिप्स, चिन और बहुत कुछ जैसे व्यायामों पर खुद को चुनौती दें।
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अभ्यास स्वीडिश पेशेवर प्रशिक्षकों बेंजामिन सैलस्ट्रॉम और जेनी अहलिन द्वारा किया जाता है।
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Last updated on May 18, 2022
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