Stark Bodyweight

การออกกำลังกายและการออกกำลังกายน้ำหนักตัว

เพิ่มผลลัพธ์สูงสุดด้วย Stark Bodyweight! ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์

- รับแรงบันดาลใจจาก 102 แบบฝึกหัดน้ำหนักตัวที่นำเสนอในวิดีโอ HD ที่คมชัด

- สร้างการออกกำลังกายส่วนตัวของคุณเอง

- เริ่มออกกำลังกายและทำตาม tabata และตัวจับเวลา HIIT แบบโต้ตอบของเรา

- ติดตามเวลาที่ใช้งานและแคลอรี่ที่เผาผลาญ

- ค้นหาการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ

- ท้าทายตัวเองด้วยการออกกำลังกาย เช่น วิดพื้น ซิทอัพ ครันช์ ดิป คาง และอีกมากมาย

- ค้นหาการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ

การออกกำลังกายดำเนินการโดย Benjamin Sällström และ Jenny Ahlin ผู้ฝึกสอนมืออาชีพชาวสวีเดน