Stark Bodyweight

Stark Bodyweightで結果を最大化しましょう！機器は必要ありません。

-シャープなHDビデオで提示される102の体重運動からインスピレーションを得てください。

-独自のワークアウトを作成します。

-ワークアウトを開始し、インタラクティブな田畑とHIITタイマーに従います。

-アクティブな時間と消費カロリーを追跡します。

-特定の筋肉群を対象とした体重運動を見つけます。

-腕立て伏せ、腹筋運動、クランチ、ディップ、あごなどのエクササイズに挑戦してください。

-特定の筋肉群を対象とした体重運動を見つけます。

エクササイズは、スウェーデンのプロのトレーナーであるベンジャミン・セルストロムとジェニー・アーリンによって行われます。