Stretch Reminder

स्ट्रेच रिमाइंडर के साथ अपने शरीर का ध्यान रखें, यह दिन भर सक्रिय और तनावमुक्त रहने में आपकी मदद करने वाला एक आसान तरीका है।

यह ऐप आपको छोटे-छोटे स्ट्रेच ब्रेक लेने की याद दिलाता है, आसान व्यायाम गाइड प्रदान करता है, और समय के साथ आपकी प्रगति को ट्रैक करता है - और यह सब बिना किसी व्यक्तिगत जानकारी के।

🌿 मुख्य विशेषताएँ:

⏰ कस्टम रिमाइंडर - हर 30 मिनट, 1 घंटे या अपने पसंदीदा समय पर स्ट्रेच करने के लिए लचीले रिमाइंडर सेट करें।

🧘 स्ट्रेच गाइड - गर्दन, कंधों, पीठ और पैरों के लिए सरल, सचित्र स्ट्रेचिंग व्यायाम सीखें।

📊 हिस्ट्री लॉग - ट्रैक करें कि आपने अपने दैनिक स्ट्रेच कितनी बार पूरे किए हैं।

🎨 लाइट और डार्क थीम - अपनी पसंद की शैली चुनें।

🔔 सरल सूचनाएँ - आपको हिलने-डुलने की याद दिलाने के लिए हल्का कंपन या ध्वनि।

🌍 भाषा विकल्प - अंग्रेजी और वियतनामी में उपलब्ध।

🔒 गोपनीयता के अनुकूल - कोई साइन-अप नहीं, कोई ट्रैकिंग नहीं, कोई इंटरनेट की आवश्यकता नहीं।

उत्पादक बने रहें, तनाव से मुक्ति पाएं, और अपनी मुद्रा में सुधार करें - एक बार में एक स्ट्रेच!