Thinkladder - Self-awareness

• उन विषाक्त विश्वासों की खोज करें जो आपको रोक सकते हैं।

• समझें कि आप ऐसा क्यों महसूस करते हैं और जैसा आप करते हैं वैसा व्यवहार करते हैं।

• शांत, अधिक लचीला और आत्म-जागरूक महसूस करने की दिशा में दैनिक कदम उठाएं।

थिंकलैडर एक मानसिक भलाई वाला ऐप है जो आपको अपने विश्वास प्रणाली का पता लगाने, खरपतवार निकालने और सीमित विचारों को बदलने में सक्षम बनाता है जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने से रोकते हैं। थिंकलैडर सरल सीबीटी-आधारित टूल और विधियों को अपनाता है, जो आपके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सिद्ध होते हैं। अपने आप को बेहतर ढंग से समझने और अपने इच्छित परिवर्तन की ओर बढ़ने में प्रत्येक दिन केवल कुछ मिनट लगते हैं।

थिंकलैडर के साथ, आप अपने द्वारा खोजी गई प्रासंगिक अंतर्दृष्टि के आसपास केंद्रित नए विचार पैटर्न बनाने में मदद करने के लिए अनुस्मारक सेट कर सकते हैं।

आपकी तरह ही, थिंकलैडर बढ़ रहा है। इस समय, आप निम्न सहित विषयों को एक्सप्लोर कर सकते हैं:

• योजनाओं और सपनों का नुकसान

• किसी प्रिय का गुजर जाना

• तनाव

• मदद के लिए पूछना

• छोड़ना

• सामाजिक चिंता

• सामाजिक / शारीरिक दूरी

• नौकरी का नुकसान

• पूर्णतावाद

• सुधार और आलोचना

• मनभावन लोग

• मुझे गूंगा होना चाहिए

• खुद की दूसरों से तुलना करना

• स्व-मूल्य

• सहानुभूति थकान

• चिंता

• क्रोध

• शरीर की छवि

• स्टार्टअप और संस्थापक

कुछ हालिया समीक्षाएं:

"अद्भुत काम कर सकते हैं, इसे 10 मिनट दें! मैं हर कुछ महीनों में थिंकलैडर का उपयोग करता हूं और इसके रिमाइंडर को मेरे मानसिक अवरोधों को समझने और समझने में बहुत मददगार पाया है। वास्तव में अद्भुत !!"

भुका भेरिया - भारत - अक्टूबर 12, 2020

"मुझे प्यार है इस ऐप से प्यार है! मैंने अभी इसे खोजा है, लेकिन मैं एक ऐप के लिए लंबे समय से देख रहा हूं ताकि मुझे सामाजिक चिंता / पूर्णतावाद / कम आत्म सम्मान से निपटने में मदद मिल सके ... यह वास्तव में मुझे मेरी भावनाओं को समझने और कोशिश करने में मदद करता है। उनका डटकर सामना करने के लिए!"

एनोवबेल - बेल्जियम - जनवरी 12, 2020