vPresent

सांस लेने और दिमागीपन की सिद्ध तकनीकों के माध्यम से अपने दिमाग को और अधिक लचीला बनाना सीखें। मानसिक विराम लेने में यह ऐप अगली क्रांति है। अपने दोस्तों, परिवार और समुदाय के साथ या यहां तक ​​कि खुद से भी अभ्यास करें।

श्वास, ध्यान, नींद और तनाव से राहत के लिए अभ्यास। अपने दिमाग को प्रशिक्षित करें और दिन के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए उससे निपटें।

फोकस- आपके विकर्षणों को कम करने के लिए पल में पहुंचने में आपकी सहायता करता है

श्वास- केंद्र के लिए अपने लिए एक आराम की आधार रेखा पर पहुँचें

नींद- आराम देने वाली प्रथाओं और निरंतरता के माध्यम से नींद में सुधार करें

तनाव से राहत- अपने तनाव की शारीरिक अभिव्यक्ति को कम करने के लिए निर्देशित तकनीकों का उपयोग करें

vPresent शुरुआती और विशेषज्ञों के लिए समान रूप से बनाया गया है। जिन लोगों पर आप भरोसा करते हैं, उन तक पहुंचने के आसान तरीके से लचीलापन और समर्थन बनाना सीखें। आप जहां हैं वहीं आपसे मिलना।