Yome - Yoga, Pilates, Fitness

योम के साथ आपके पास हमेशा सैकड़ों पाठों और पाठ्यक्रमों तक पहुंच होती है, लाइव और ऑन-डिमांड दोनों। आपके अभ्यास या प्रशिक्षण का स्तर जो भी हो, हमारा लक्ष्य आपकी भलाई के लिए समय समर्पित करने में आपकी सहायता करना है।

सप्ताह में 7 योग, फिटनेस और पिलेट्स लाइव शो आपका इंतजार कर रहे हैं, हजारों योमर्स के साथ अनुसरण करने के लिए या जब भी आप चाहें उनसे मिल सकते हैं। पाठ्यक्रम, मार्ग और कक्षाएं, 15 से 60 मिनट तक चलने वाले और आपके लक्ष्यों की ओर आपका साथ देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

योम पर आप क्या पा सकते हैं इसका कोई उदाहरण? विन्यास, लचीलापन, धर्म और पुनर्स्थापना योग पाठ्यक्रम। आपके लचीलेपन और गतिशीलता को बेहतर बनाने, आपकी पीठ को मजबूत करने और गतिशील बनाने, या स्प्लिट्स, हैंडस्टैंड, ब्रिज, हैंड बैलेंस जैसी स्थिति हासिल करने के लिए पाठ्यक्रम। शुरुआती और उन लोगों दोनों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिनके पास पहले से ही मध्यवर्ती या उन्नत अभ्यास है।

साथ ही, एक निरंतर और संतुलित अभ्यास बनाने के लिए हर महीने एक नया योग पथ एक साथ करना होगा।

लेकिन योम सिर्फ योग नहीं है! आप भी जानिए

- हमारे पिलेट्स या कार्यात्मक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम, उपकरण के साथ या उसके बिना

- ध्यान करना सीखने के तरीके और छोटे ध्यान आपको दिन का बेहतर ढंग से सामना करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं

- तेजी से संतुलित और स्वस्थ आहार लेने के लिए व्यंजन और पाठ्यक्रम

- अपनी और अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें, इस पर विशेष पाठ

योमर्स का एक पूरा समुदाय मंच और हमारे टेलीग्राम समूहों दोनों पर आपका इंतजार कर रहा है!