Yome - Yoga, Pilates, Fitness

Yome کے ساتھ آپ کو ہمیشہ سیکڑوں اسباق اور کورسز تک رسائی حاصل ہوتی ہے، دونوں لائیو اور آن ڈیمانڈ۔ آپ کی مشق یا تربیت کی سطح کچھ بھی ہو، ہمارا مقصد آپ کی فلاح و بہبود کے لیے وقت وقف کرنے میں آپ کی مدد کرنا ہے۔

7 یوگا، فٹنس اور پیلیٹس کے لائیو شوز ایک ہفتہ آپ کا انتظار کر رہے ہیں، ہزاروں یومرز کے ساتھ مل کر پیروی کرنے یا جب چاہیں ملاقات کریں۔ کورسز، روٹس اور کلاسز، جو 15 سے 60 منٹ کے درمیان چلتے ہیں اور آپ کے اہداف کی طرف آپ کا ساتھ دینے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔

آپ کو یوم پر کیا مل سکتا ہے اس کی کوئی مثال؟ ونیاسا، لچک، دھرم اور بحالی یوگا کورسز۔ آپ کی لچک اور نقل و حرکت کو بہتر بنانے، آپ کی کمر کو مضبوط اور متحرک کرنے، یا اسپلٹ، ہینڈ اسٹینڈ، پل، ہینڈ بیلنس جیسی پوزیشنز حاصل کرنے کے لیے کورسز۔ ابتدائی اور ان لوگوں کے لیے جو پہلے سے ہی انٹرمیڈیٹ یا ایڈوانس پریکٹس کر چکے ہیں دونوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

اس کے علاوہ، ایک مستقل اور متوازن مشق بنانے کے لیے ہر ماہ ایک نیا یوگا راستہ۔

لیکن یوم صرف یوگا نہیں ہے! یہ بھی معلوم کریں۔

- ہمارے Pilates یا فنکشنل ٹریننگ کورسز، آلات کے ساتھ یا اس کے بغیر

- مراقبہ سیکھنے کے راستے اور مختصر مراقبہ جو آپ کو دن کا بہتر سامنا کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

- تیزی سے متوازن اور صحت مند غذا حاصل کرنے کے لیے ترکیبیں اور کورسز

- اپنی اور اپنی جلد کی دیکھ بھال کرنے کے بارے میں خصوصی اسباق

یومرز کی ایک پوری کمیونٹی آپ کا انتظار کر رہی ہے، پلیٹ فارم پر اور ہمارے ٹیلیگرام گروپس میں!