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शून्य हीरो के लिए किसी भी नियमित कसरत के लिए एक व्यक्तिगत और स्मार्ट फिटनेस कोच है।
हीरो के लिए शून्य करने के लिए है फिटनेस के लिए एप्लिकेशन हर बॉडी बिल्डर और powerlifter -। अभिजात वर्ग के लिए शुरुआत से
प्रोग्राम :
• Wendler 5/3/1 बोरिंग लेकिन बिग।
• nSuns 5/3/1 एल.पी. (4, 5 और 6 दिन)
• GZCL लानत और टैन 2.0, Rippler, UHF5, UHF9, VDIP।
• PHAT, फूल
• / यू / truthlesshunter के DeathBench / GZCL / MagOrt हाइब्रिड।
• या अपनी स्वयं की कार्यक्रम बना सकते हैं।
लेकिन यह भी कई कार्यक्रमों से तत्वों गठबंधन, या अपने स्वयं कार्यक्रम alltogether बनाने के लिए साधन प्रदान करता है।
Progressions:
• डबल प्रगति।
• रैखिक प्रगति।
• 5/3/1 प्रगति।
• वॉल्यूम आधारित प्रगति।
• और बहुत सारे...
• या अपनी स्वयं की प्रगति पैदा करते हैं।
भी शामिल:
• प्रदर्शन छवियों के साथ व्यायाम निर्देश।
• सांख्यिकी, सही ढंग से अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए।
• कैलकुलेटर, अनुमान लगाने के लिए कि कैसे आप प्रतिनिधि की एक निश्चित राशि प्रदर्शन करेंगे।
• टाइमर, ट्रैक करने के लिए कितना बाकी आप सेट inbetween ले जा रहे हैं।
• लाइव अधिसूचना, बस सुनिश्चित करें कि आप अपने अगले सेट की जाँच करने को अपनी लॉकस्क्रीन छोड़ने के लिए नहीं है बनाने के लिए।
के रूप में इस अनुप्रयोग करने के लिए है आप के लिए , किसी भी समय मुझसे संपर्क करने के लिए यदि आप कार्यक्रम या कार्यक्षमता, या बस कुछ सामान्य प्रतिक्रिया के लिए किसी भी प्रश्न, शिकायत, अनुरोध है के लिए स्वतंत्र महसूस: Martijn @ mappz विकास .com
नवीनतम संस्करण 1.8-BETA2 में नया क्या है
Last updated on Oct 16, 2017
Let us know if we can do anything to make the app better! Contact us with the "Send feedback" option.
Recent changes:
• Added Wendler: Building the Monolith.
• Added nSuns CAP3 program.
• Wendler 5/3/1: Joker sets.
• Wendler 5/3/1: 2 First Set Last variations.
• Wendler 5/3/1: 7th week protocol.
• Rest can now be programmed.
• Added manual backup, restore.
• Fix GZCLP progressions.
Things we're working on:
• Back-up to Google Drive.
Fixed crashes & bugs:
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अनुवाद लोड हो रहा है...
Zero to Hero
The Workout App1.8-BETA2 by MAPPZ Development
Oct 16, 2017