Zero to Hero: The Workout App

Zero to Hero is bedoeld om te worden de fitness app voor elke bodybuilder en powerlifter -. Van beginner tot elite

Programma's :

• Wendler 5/3/1 Boring maar groot.

• nSuns 5/3/1 LP (4, 5 & 6-dag)

• GZCL Jacked & Tan 2.0, The Rippler, UHF5, UHF9, VDIP.

• PHAT, Phul

• / u / truthlesshunter's DeathBench / GZCL / MagOrt Hybrid.

• Of maak uw eigen programma.

Maar het biedt ook middelen om elementen uit meerdere programma's te combineren, of maak uw eigen programma alltogether.

Progressions:

• Dubbele progressie.

• Lineaire progressie.

• 5/3/1 progressie.

• Volume-gebaseerde progressie.

• En nog veel meer...

• Of maak uw eigen progressie.

Ook inbegrepen:

• Oefenhandleiding met demonstratiebeelden.

• Statistiek, om nauwkeurig bijhouden van uw vooruitgang.

• Calculator, te schatten hoe je een bepaalde hoeveelheid herhalingen zou uitvoeren.

• Timer, om bij te houden hoeveel rust je het nemen bent inbetween sets.

• Live-kennisgeving, gewoon om ervoor te zorgen dat u niet hoeft te uw lockscreen te verlaten om uw volgende set te controleren.

Omdat deze app is bedoeld om te worden voor u , neem dan gerust contact met mij op elk moment als u nog vragen, klachten, verzoeken om programma's of functionaliteit, of slechts enkele algemene feedback: martijn @ mappz-ontwikkeling .com