توكيدات : ايجابية امتنان راحة

Uno dei potenziatori della salute mentale più efficaci sono le affermazioni. Abbiamo appositamente progettato per te una libreria integrata con una varietà di affermazioni importanti per la tua salute mentale e fisica.

Noi di Nafs desideriamo trasformare queste affermazioni in realtà nella tua giornata. Tutto quello che devi fare è selezionare la sezione che ti serve. Riceverai affermazioni sulla salute mentale in corso in base al dipartimento prescelto. Le affermazioni ti appariranno negli orari da te specificati, ogni mezz'ora o ogni ora durante la giornata.

Condividi l'applicazione di affermazioni che ami. Condividi con coloro la cui salute mentale desideri migliorare ed elevare. Le affermazioni sono il modo per una persona di riconciliarsi con se stesso, e qui stai facendo il primo passo scaricando l'applicazione perché sei interessato alla tua salute mentale.

L'app Affirmations ti consente anche di connetterla con l'app Apple Health e ti consente di registrare il numero di minuti di meditazione quando esegui esercizi di affermazioni, assicurati di consentire la connessione per la migliore esperienza per te.

Domande frequenti:

1- Cosa significano le affermazioni?

Significa le frasi che ripeti costantemente con l'obiettivo di consolidarle nella tua mente per trasformarle in comportamenti che ti appaiono nella realtà. Nell'applicazione Affermazioni, ci concentriamo su frasi e frasi positive che puoi leggere durante le ore della tua giornata, per fornirti positività ed espellere la negatività.

2- Come trarrò beneficio dalle affermazioni?

L'applicazione Affermazioni contiene un ampio pacchetto di classificazioni per vari aspetti della tua vita, scegliendo una di queste classificazioni, imposti un valore che aumenta l'efficienza della tua salute mentale, per consolidarla nella tua mente e incarnarla nella realtà.

3- Come si usa l'app Affermazioni?

Installando l'applicazione Affermazioni sul tuo cellulare, attiva le notifiche per l'applicazione e trascina l'applicazione nella schermata principale per visualizzare diverse affermazioni di fronte a te. Mentre compaiono le affermazioni, leggile ad alta voce oa voce bassa e senti quello che dicono: questo ti aiuta a cambiare poco a poco le tue convinzioni per essere più positivo e a tuo agio.

4- Cosa distingue l'app Affermazioni?

Un'app completamente gratuita, priva di pubblicità, disponibile per tutti, contenente una varietà di pacchetti di classificazioni per tutti i settori della vita

5- Se l'affermazione non è adatta a me e non ci credo, cosa devo fare?

Ogni idea che ti passa per la mente è inizialmente estranea alle tue convinzioni. Se ti passa un'affermazione illogica, puoi riformularla positivamente in proporzione alle tue convinzioni. Se sei in una situazione di paura e provi molta paura e un'affermazione " Mi sento al sicuro e in pace” appare di fronte a te e tu lo consideri illogico rispetto alla situazione Riformulalo in “Lascio che la sicurezza e la sicurezza mi attraversino e mettano radici nei miei pensieri”.

A volte la nostra mente ha bisogno di permettere ai sentimenti di incrociarsi, per alleviare lo stress e l'ansia e migliorare la nostra salute mentale.

6- Come testare il tipo di classificazione delle affermazioni?

In base a come ti senti durante la giornata e a ciò di cui pensi di aver bisogno nella tua giornata, scegli la categoria appropriata e specifica l'ora in cui desideri che ti appaiano le affermazioni

7- Riceverò consulenza sulla salute mentale attraverso affermazioni?

Affermazioni applicazione solo affermazioni, ma possiamo aiutarti applicando le stesse per praticare esercizi di meditazione, iscrivendoti attraverso di essa e praticando esercizi di meditazione con tecnica di mindfulness preparata da esperti del settore