21 Days Challenge, Self Improv

Programmi di miglioramento personale di 21 giorni per migliorare la tua vita. Abbiamo creato bellissimi programmi che puoi completare al tuo ritmo. Ogni programma è composto da 21 attività. Ti aiuterà a costruire buone abitudini ea sentirti felice.

Abbiamo creato i seguenti programmi e 21 giorni di sfide

Gentilezza

Bere acqua

Crea fiducia

Declutter

Lasciati coccolare

Booster amore di coppia

Benessere mentale

Migliora il programma del sonno

Allenamento a casa

Studia in modo efficace

Cura di sé

Produttività

Affermazioni positive

Felicità

Nessuna sfida di cibo spazzatura

Gratitude Journal Challenge

Come funziona

Un programma di miglioramento personale ti darà un compito al giorno. Sei libero di selezionare il programma in base alle tue esigenze e puoi completare le attività al tuo ritmo.