21 Days Challenge, Self Improv

21 Tage Selbstverbesserungsprogramme zur Verbesserung Ihres Lebens. Wir haben wunderschöne Programme erstellt, die Sie in Ihrem eigenen Tempo beenden können. Jedes Programm besteht aus 21 Aufgaben. Es wird Ihnen helfen, gute Gewohnheiten aufzubauen und sich glücklich zu fühlen.

Wir haben folgende Programme und 21-Tage-Herausforderungen erstellt

Freundlichkeit

Wasser trinken

Vertrauen aufbauen

Entstören

Verwöhnen Sie sich

Paar Liebesverstärker

Psychisches Wohlbefinden

Schlafplan verbessern

Heimtraining

Effektiv studieren

Selbstpflege

Produktivität

Positive Bestätigungen

Glück

Keine Junk-Food-Herausforderung

Dankbarkeitsjournal-Herausforderung

Wie es funktioniert

Ein Selbstverbesserungsprogramm gibt Ihnen eine Aufgabe pro Tag. Sie können das Programm nach Ihren Wünschen auswählen und die Aufgaben in Ihrem eigenen Tempo erledigen.