21 Days Challenge, Self Improv

اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے ل 21 21 دن خود اصلاح کے پروگرام۔ ہم نے خوبصورت پروگرام بنائے ہیں جسے آپ اپنی رفتار سے ختم کرسکتے ہیں۔ ہر پروگرام میں 21 کام ہوتے ہیں۔ اس سے آپ کو اچھی عادات پیدا کرنے اور خوشی محسوس کرنے میں مدد ملے گی۔

ہم نے مندرجہ ذیل پروگراموں اور 21 دن کے چیلنجوں کو تشکیل دیا ہے

مہربانی

پانی پیو

اعتماد بنائیں

ڈیلیٹٹر

لاڈ کریں

جوڑے کی محبت بوسٹر

ذہنی تندرستی

نیند کا شیڈول بہتر بنائیں

ہوم ورزش

موثر انداز میں مطالعہ کریں

خود کی دیکھ بھال

پروڈکٹیوٹی

مثبت اثبات

خوشی

کوئی جنک فوڈ چیلنج نہیں ہے

شکرگزار جرنل کا چیلنج

یہ کیسے کام کرتا ہے

خود کو بہتر بنانے کا ایک پروگرام آپ کو روزانہ ایک کام دے گا۔ آپ اپنی ضروریات کے مطابق پروگرام کو منتخب کرنے کے لئے آزاد ہیں اور آپ اپنی اپنی رفتار سے اس کام کو ختم کرسکتے ہیں۔