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Informazioni su 50 pull-up in 6 settimane
per quanto riguarda 6 settimane di allenamento, tira sulla barra 50 volte
Ti suggerisco uno schema di pull-up sulla barra che aumenterà facilmente il numero di pull-up da zero a 50 in sole 6 settimane. Questo programma si basa su metodi di macro e micro-periodizzazione per l'allenamento muscolare.
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Last updated on Jul 20, 2022
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Video e screenshot
- 50 pull-up in 6 settimane per il Trailer ufficiale Android
Vecchie versioni di 50 pull-up in 6 settimane
50 pull-up in 6 settimane 3.3.0
8.9 MBJul 20, 2022
50 pull-up in 6 settimane 3.0.1
7.6 MBOct 10, 2019
50 pull-up in 6 settimane 112.0
8.0 MBMar 12, 2018
50 pull-up in 6 settimane 106.0
2.0 MBOct 19, 2017
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