Cholesterol Diet: Low Choleste

Fai qualcosa di buono per il tuo cuore e mangia cibo con meno colesterolo.

Ti aiutiamo a mangiare meno grassi malsani e a gestire la tua dieta.

Il nostro database di ricette ti fornirà anche molte idee salutari per ridurre il colesterolo.

Cos'è il colesterolo?

Il colesterolo alto può essere ereditato, ma spesso è il risultato di scelte di vita non salutari, che lo rendono prevenibile e curabile. Può essere causato dal consumo di cibi grassi, dall'inattività fisica e dal sovrappeso.

Troppo colesterolo può bloccare i vasi sanguigni, il che aumenta la probabilità di avere problemi cardiaci.

Una dieta sana, esercizio fisico regolare e talvolta farmaci possono aiutare a ridurre il colesterolo alto. Si prega di consultare il proprio medico per scoprire qual è l'approccio migliore per voi.

Ti mostriamo quanto colesterolo c'è nel tuo cibo e troverai molte ricette.

La dieta del colesterolo ti aiuta a:

* scoprire il contenuto di colesterolo negli alimenti

*migliora la tua salute

* trova ricette e cibi a basso contenuto di colesterolo

* scopri le diete ipocolesterolemizzanti

* prevenire le malattie cardiache

* Aiuto dietetico

Tabella del colesterolo

L'app consiste in una tabella di facile utilizzo che mostra il contenuto di colesterolo di oltre 2500 generi alimentari (la maggior parte sono contenuti nella versione gratuita. Alcuni sono disponibili solo tramite l'abbonamento Premium).

Ricette a basso contenuto di colesterolo<2>

Inoltre l'app ha un database di oltre 500 ricette a basso contenuto di colesterolo. Inizia a cucinare ora (alcuni vegani, alcuni a basso contenuto di carboidrati, alcuni adatti al digiuno a intervalli)

Secondo wikipedia:

“Dal momento che tutte le cellule animali producono il colesterolo, tutti gli alimenti di origine animale contengono colesterolo in quantità variabili. Le principali fonti alimentari di colesterolo includono carne rossa, tuorli e uova intere, fegato, rene, frattaglie, olio di pesce e burro".

"Nel 2016, il Comitato consultivo per le linee guida dietetiche del Dipartimento dell'agricoltura degli Stati Uniti (DGAC) ha raccomandato agli americani di mangiare il meno colesterolo alimentare possibile, perché la maggior parte degli alimenti ricchi di colesterolo sono anche ricchi di grassi saturi"

Abbonamento Premium

Puoi accedere alla maggior parte dei valori di colesterolo utilizzando la versione gratuita dell'app. Se vuoi sbloccare tutti i valori di colesterolo contenuti nell'app puoi acquistare il nostro abbonamento Premium a pagamento.

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