Cholesterol Diet: Low Choleste

Twój monitor cholesterolu i menedżer diety. Twoja aplikacja na cholesterol z pomocą dietetyczną.

Zrób coś dobrego dla swojego serca i jedz jedzenie o mniejszej zawartości cholesterolu.

Pomagamy jeść mniej niezdrowych tłuszczów i zarządzać dietą.

Nasza baza przepisów dostarczy Ci również wielu zdrowych pomysłów na obniżenie poziomu cholesterolu.

Co to jest cholesterol?

Wysoki poziom cholesterolu może być dziedziczony, ale często jest wynikiem niezdrowego stylu życia, co sprawia, że ​​można mu zapobiegać i leczyć. Może to być spowodowane spożywaniem tłustych potraw, niewystarczającą ilością ćwiczeń i nadwagą.

Zbyt dużo cholesterolu może blokować naczynia krwionośne, co zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z sercem.

Zdrowa dieta, regularne ćwiczenia i czasami leki mogą pomóc obniżyć wysoki poziom cholesterolu. Skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie podejście jest dla Ciebie najlepsze.

Pokażemy Ci, ile cholesterolu jest w Twoim jedzeniu i znajdziesz wiele przepisów.

Dieta cholesterolowa pomaga:

* oblicz zawartość cholesterolu w pożywieniu

* popraw swoje zdrowie

* znajdź przepisy i potrawy o niskim poziomie cholesterolu

* odkryj diety niskocholesterolowe

* zapobiegać chorobom serca

* Pomoc dietetyczna

Tabela cholesterolu

Aplikacja składa się z łatwej w użyciu tabeli, która pokazuje zawartość cholesterolu w ponad 2500 artykułów spożywczych (większość jest zawarta w wersji darmowej. Niektóre są dostępne tylko w ramach subskrypcji Premium).

Przepisy na niski poziom cholesterolu<2>

Ponadto aplikacja posiada bazę danych zawierającą ponad 500 setek przepisów na niski poziom cholesterolu. Zacznij gotować już teraz (niektóre wegańskie, niektóre niskowęglowodanowe, niektóre odpowiednie na post interwałowy)

Według wikipedii:

„Ponieważ wszystkie komórki zwierzęce wytwarzają cholesterol, cała żywność pochodzenia zwierzęcego zawiera cholesterol w różnych ilościach. Główne źródła cholesterolu w diecie to czerwone mięso, żółtka jaj i całe jaja, wątroba, nerki, podroby, olej rybny i masło”.

„W 2016 r. Komitet Doradczy ds. Wytycznych żywieniowych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (DGAC) zalecił, aby Amerykanie spożywali jak najmniej cholesterolu w diecie, ponieważ większość pokarmów bogatych w cholesterol ma również wysoką zawartość tłuszczów nasyconych”

Subskrypcja Premium

Możesz uzyskać dostęp do większości wartości cholesterolu za pomocą bezpłatnej wersji aplikacji. Jeśli chcesz odblokować wszystkie wartości cholesterolu zawarte w aplikacji, możesz wykupić naszą płatną subskrypcję Premium.

Warunki użytkowania: https://bytes-and-pixels.de/en/cholesterol-coach/terms-and-conditions/

Polityka prywatności: https://bytes-and-pixels.de/en/cholesterol-coach/privacy-policy