Cholesterol Diet: Low Choleste

Сделайте что-нибудь хорошее для своего сердца и ешьте продукты с меньшим содержанием холестерина.

Мы помогаем вам есть меньше нездоровых жиров и соблюдать диету.

Наша база данных рецептов также предоставит вам множество полезных идей для снижения уровня холестерина.

Что такое холестерин?

Высокий холестерин может передаваться по наследству, но часто это результат нездорового образа жизни, который делает его предотвратимым и излечимым. Это может быть вызвано употреблением жирной пищи, недостаточными физическими упражнениями и избыточным весом.

Слишком высокий уровень холестерина может заблокировать ваши кровеносные сосуды, что увеличивает вероятность возникновения проблем с сердцем.

Здоровая диета, регулярные физические упражнения, а иногда и лекарства могут помочь снизить высокий уровень холестерина. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какой подход лучше всего подходит для вас.

Мы покажем вам, сколько холестерина содержится в вашей пище, и вы найдете множество рецептов.

Холестериновая диета помогает:

* выяснить содержание холестерина в пище

* улучшить свое здоровье

* найти рецепты и продукты с низким содержанием холестерина

* откройте для себя диеты с низким содержанием холестерина

* предотвратить сердечные заболевания

* Диетическая помощь

Таблица холестерина

Приложение состоит из простой в использовании таблицы, которая показывает содержание холестерина в более чем 2500 продуктовых магазинах (большинство из них содержится в бесплатной версии. Некоторые доступны только по подписке Premium).

Рецепты с низким содержанием холестерина <2>

Также в приложении есть база данных из более чем 500 сотен рецептов с низким содержанием холестерина. Начните готовить прямо сейчас (немного вегетарианцев, немного с низким содержанием углеводов, некоторые подходят для интервального голодания)

Согласно википедии:

«Поскольку все животные клетки производят холестерин, все продукты животного происхождения содержат холестерин в различных количествах. Основные пищевые источники холестерина включают красное мясо, яичные желтки и цельные яйца, печень, почки, потроха, рыбий жир и сливочное масло ».

«В 2016 году Консультативный комитет по диетическим рекомендациям Министерства сельского хозяйства США (DGAC) рекомендовал американцам есть как можно меньше диетического холестерина, потому что большинство продуктов, богатых холестерином, также содержат много насыщенных жиров»

Премиум подписка

Вы можете получить доступ к большинству значений холестерина с помощью бесплатной версии приложения. Если вы хотите разблокировать все значения холестерина, содержащиеся в приложении, вы можете приобрести нашу платную подписку Premium.

Условия использования: https://bytes-and-pixels.de/en/cholesterol-coach/terms-and-conditions/

Политика конфиденциальности: https://bytes-and-pixels.de/en/cholesterol-coach/privacy-policy