Cholesterol Diet: Low Choleste

আপনার হৃদয়ের জন্য ভাল কিছু করুন এবং কম কোলেস্টেরল সহ খাবার খান।

আমরা আপনাকে কম স্বাস্থ্যকর চর্বি খেতে এবং আপনার ডায়েট পরিচালনা করতে সহায়তা করি।

আমাদের রেসিপি ডাটাবেস আপনাকে আপনার কোলেস্টেরল কমাতে প্রচুর স্বাস্থ্যকর ধারণাও সরবরাহ করবে।

কোলেস্টেরল কী?

উচ্চ কোলেস্টেরল উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হতে পারে, তবে এটি প্রায়শই অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পছন্দগুলির ফলাফল, যা এটি প্রতিরোধযোগ্য এবং চিকিত্সাযোগ্য করে তোলে। চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া, পর্যাপ্ত অনুশীলন না করা এবং অতিরিক্ত ওজন হওয়ার কারণে lt হতে পারে।

খুব বেশি কোলেস্টেরল আপনার রক্তনালীগুলিকে ব্লক করতে পারে, যা আপনাকে হার্টের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা আরও বাড়িয়ে তোলে।

একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট, নিয়মিত অনুশীলন এবং কখনও কখনও medicationষধ উচ্চ কোলেস্টেরল হ্রাস করতে সহায়তা করে। আপনার জন্য সর্বোত্তম পদ্ধতির কী তা জানতে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনার খাবারে কোলেস্টেরল কত রয়েছে তা আমরা আপনাকে দেখাই এবং আপনি প্রচুর রেসিপি পাবেন।

কোলেস্টেরল ডায়েট আপনাকে এই ক্ষেত্রে সহায়তা করে:

* খাবারে কোলেস্টেরলের পরিমাণ বের করুন

* আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন

* কম কোলেস্টেরলের রেসিপি এবং খাবার সন্ধান করুন

* কম কোলেস্টেরল ডায়েট আবিষ্কার করুন

* হৃদরোগ প্রতিরোধ করে

ডায়েট এইড

কোলেস্টেরল টেবিল

অ্যাপ্লিকেশনটিতে সহজেই ব্যবহারযোগ্য টেবিল রয়েছে যা 2500 টিরও বেশি মুদি সামগ্রীর কোলেস্টেরল সামগ্রী দেখায় (বেশিরভাগটি বিনামূল্যে সংস্করণে থাকে Some কিছু কিছু কেবল প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশনের মাধ্যমে উপলব্ধ)।

লো কোলেস্টেরল রেসিপি <2>

এছাড়াও অ্যাপটিতে 500 শতাধিক কম কোলেস্টেরল রেসিপিগুলির একটি ডাটাবেস রয়েছে। এখনই রান্না শুরু করুন (কিছু ভেজান, কিছুটা কম কার্ব, কিছু অন্তর উপবাসের জন্য উপযুক্ত)

উইকিপিডিয়া অনুসারে:

“যেহেতু সমস্ত প্রাণীর কোষ কোলেস্টেরল উত্পাদন করে, তাই সমস্ত প্রাণী-ভিত্তিক খাবারে বিভিন্ন পরিমাণে কোলেস্টেরল থাকে। কোলেস্টেরলের প্রধান খাদ্যতালিকার উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে লাল মাংস, ডিমের কুসুম এবং পুরো ডিম, লিভার, কিডনি, জিবেলেটস, ফিশ অয়েল এবং মাখন।

"২০১ 2016-তে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কৃষি ডায়েটরি গাইডলাইনস অ্যাডভাইজরি কমিটি (ডিজিএসি) সুপারিশ করেছিল আমেরিকানরা যতটা সম্ভব কম ডায়েটরি কোলেস্টেরল খাওয়া, কারণ কোলেস্টেরল সমৃদ্ধ বেশিরভাগ খাবারেও স্যাচুরেটেড ফ্যাট বেশি থাকে"

প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন

আপনি অ্যাপ্লিকেশনটির বিনামূল্যে সংস্করণ ব্যবহার করে বেশিরভাগ কোলেস্টেরল মানগুলিতে অ্যাক্সেস করতে পারেন। আপনি যদি অ্যাপটিতে থাকা সমস্ত কোলেস্টেরল মানগুলি আনলক করতে চান তবে আপনি আমাদের প্রদত্ত প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন কিনতে পারবেন।

ব্যবহারের শর্তাদি: https://bytes-and-pixels.de/en/cholesterol-coach/terms-and-conditions/

গোপনীয়তা নীতি: https://bytes-and-pixels.de/en/cholesterol-coach/privacy-policy