distrACT

Preoccupato per l'autolesionismo? Ti senti suicida? Non sei sicuro di cosa fare dopo? Allora quest'app è per te.

L'app distrACT fornisce un accesso facile, rapido e discreto a informazioni generali sulla salute, suggerimenti di auto-aiuto e collegamenti a risorse di supporto e affidabili per coloro che si autolesionano o si sentono suicidi e coloro che li supportano.

Apri l'app e trova le seguenti sezioni con risposte affidabili alle tue domande in un linguaggio semplice, ovunque, in qualsiasi momento e in privato:

► SULL'AUTOLESIONISMO: Scopri cos'è l'autolesionismo, perché le persone si autolesionista e come individuare i segnali di pericolo

► AUTO-AIUTO: impara come identificare i tuoi bisogni, gestire la voglia di autolesionismo e utilizzare alternative più sicure

► SUPPORTO: scopri come ottenere supporto, dove cercare ulteriore aiuto e cosa dire quando parli con gli altri di autolesionismo

► ZONA CALMA: scopri nuove risorse che possono aiutarti a sentirti meglio quando sei in difficoltà o ti senti teso, tra cui arte, libri, film, musica, poesie, citazioni, storie e video online

► EMERGENZA: sapere cosa fare in caso di emergenza, come accedere ai soccorsi e come collaborare al meglio con gli operatori sanitari

L'app distrACT è stata co-creata praticando professionisti della salute del Regno Unito insieme a persone con esperienze vissute di autolesionismo ed esperti in autolesionismo e prevenzione del suicidio.

I partner di sviluppo includono Bristol Health Partners, Self-Injury Support, Self-Injury Self Help, l'University Hospitals NHS Foundation Trust di Bristol, con il contributo aggiuntivo di altre organizzazioni locali e nazionali.

Expert Self Care Ltd (lo sviluppatore principale dell'app) è certificato dal Forum per le informazioni sui pazienti "PIF Tick", il marchio di qualità del Regno Unito per informazioni sanitarie affidabili.

Vogliamo migliorare ulteriormente questa app e apprezziamo il tuo feedback. Puoi farlo dall'app o tramite il nostro sito Web all'indirizzo www.expertselfcare.com.

Per favore, potresti anche commentare e valutare l'app distrACT sull'App Store per fornire ad altre persone informazioni sull'opportunità di scaricare l'app anche loro.

Grazie!