Can't Hurt Me

Padroneggia la tua mente e sfida le avversità

Questo libro è il viaggio della vita che inizia nei punti più bassi della sua vita e progredisce verso l'incredibile strada del successo. Per capire perché l'autore sia diventato così ossessionato dallo sfidare se stesso e dal superare enormi ostacoli, lo scrittore accompagna il lettore attraverso i suoi primi anni di vita e la radice delle sue insicurezze e paure.

Descrive gli abusi che ha ricevuto da suo padre e la sua ultima fuga da lui, seguita dal vivere in estrema povertà e dall'affrontare le avversità nell'America rurale. Questi eventi hanno posto le basi per la crescente insicurezza e il trauma che lo ha seguito per tutta la sua infanzia e adolescenza.

Il suo rendimento scolastico ha sofferto dello stress tossico e del trauma infantile al punto che era "appena alfabetizzato". Senza un piano chiaro, di fronte ai suoi demoni, trovò conforto nel cibo, e questa abitudine si trasformò rapidamente in un problema di obesità, dato che a un certo punto pesava quasi 300 libbre.

Il punto di svolta per lui è stata la sua decisione di diventare un Navy SEAL dopo aver visto un documentario su questa unità militare. Il problema era che superava di 109 libbre il limite di peso per la squadra, ed è qui che è iniziato il suo incredibile viaggio di trasformazione.

Ha perso oltre 100 libbre in 3 mesi, è diventato un SEAL e ha continuato a sfidare se stesso attraverso varie competizioni fisiche e di resistenza. Tra gli altri, è diventato un detentore del record mondiale nei pull-up, seguito da record in numerosi eventi di resistenza.

Come è riuscito a raggiungere questi notevoli risultati? Attraverso l'auto-responsabilità, imparando ad abbracciare il dolore e la sofferenza per spingersi oltre il limite. La sua regola ci insegna che di solito raggiungiamo solo una piccola parte del nostro vero potenziale e offre passi attuabili su come perseverare attraverso il dolore, la paura e l'esaurimento mentale.

Usa un linguaggio diretto e crea la sensazione di quel "comandante militare" che ti urla dal profondo dei polmoni per svegliarti e sfidare la tua volontà e determinazione. Non ti lascerà indifferente.