Eye Cool

Non è strano che le app per esercizi oculari ti chiedano di fissare uno schermo?

Gli esercizi 20-20-20, palming e messa a fuoco vicino-lontano funzionano solo se distogli lo sguardo. EyeCool, invece, ti guida con la voce. Lo schermo si oscura e tu guardi fuori dalla finestra o chiudi gli occhi.

■ Tutti gli esercizi sono accessibili fin da subito

Nessun costo aggiuntivo per accedere agli esercizi. Tutti e dieci sono gratuiti.

■ Registra il tempo trascorso alla luce

Numerosi studi collegano ripetutamente il tempo trascorso all'aperto al ritardo dell'insorgenza della miopia nei bambini; la cifra comunemente utilizzata è di circa 120 minuti al giorno. Gli stessi studi riportano che non rallenta la progressione della miopia negli occhi già miopi. Questa app mantiene questa distinzione.

■ Prove scientifiche, etichettate

Ogni esercizio è contrassegnato da un'etichetta: Prove solide / Alcune prove / Per il rilassamento / Tradizionale. Laddove le prove sono deboli, lo specifichiamo.

■ Cosa include

· Riposo (guidato dalla voce): pausa 20-20-20, palming, ammiccamenti completi, messa a fuoco vicino-lontano, figura a otto

· Esercizi: saccadi, inseguimento fluido, visione periferica, lettura flash

· Registro del tempo trascorso all'aperto

■ Cosa registra

Tempo di reazione, precisione, soglia di esposizione, giorni consecutivi di utilizzo. NON MISURA la vista.

■ Sicurezza

· Nessuno degli elementi sullo schermo lampeggia a una frequenza superiore a 3 Hz (limite di fotosensibilità).

· Non è possibile allenarsi per più di 10 minuti consecutivi o 20 minuti al giorno. Gli occhi hanno bisogno di riposo.

· Funziona offline.

■ Nota bene

Questa app non è un dispositivo medico e non sostituisce una visita oculistica o una prescrizione. Non ci sono prove che gli esercizi per gli occhi migliorino la miopia. Consultare immediatamente un oculista in caso di improvvisa perdita della vista, lampi di luce, improvviso aumento di corpi mobili vitreali, dolore oculare o visione doppia.