GymTeam — домашние тренировки

GymTeam nasce per chi vuole smettere di rimandare lo sport a domani. Allenamenti video stimolanti e il supporto di allenatori esperti ti aiuteranno passo dopo passo a rendere lo sport parte della tua vita e a ritrovare la tua sicurezza. Ti aiutiamo a non mollare, anche quando sembra di non avere più le forze.

Tutto ciò di cui hai bisogno per allenarti regolarmente:

— Prova decine di allenamenti e lezioni di yoga gratuiti subito dopo l'installazione

— Scopri migliaia di esercizi, riscaldamento, defaticamento e programmi speciali per qualsiasi scopo

— Segui un piano personalizzato creato dai coach appositamente per te, tenendo conto dei tuoi obiettivi e dei tuoi limiti

PROGRAMMI PER L'AGGIUNTA DELLO SPORT

— 7 aree: forza, cardio, allenamento funzionale, yoga, pilates, salute della donna e fitness viso

— Da allenamenti da 10 minuti a programmi completi per 2–3 mesi: scegli il tuo ritmo

— Programmi chiari e accessibili progettati per integrarsi facilmente nel ritmo delle lezioni

— Nuovi programmi e allenamenti ogni settimana affinché lo sport non diventi noioso

SUPPORTO TUTTO IL MODO

— Consulenze gratuite via chat per creare il tuo piano individuale

— Teniamo conto dei vostri obiettivi, limitazioni fisiche, età, peso, esperienza e desideri riguardo al carico

GIOCATORE COMODO PER L'ALLENAMENTO QUOTIDIANO

— Scarica sul tuo dispositivo e lavora senza Internet per studiare in un momento conveniente

— Video HD, formato orizzontale e verticale per qualsiasi schermo

— Salvare gli allenamenti non completati per riprenderli in qualsiasi momento

- Navigazione nell'allenamento: salta esercizi e spiegazioni di movimenti familiari

ALLENATI CON O SENZA ATTREZZATURA

— Scopri di quale attrezzatura avrai bisogno prima di iniziare le lezioni

— Tanti allenamenti per i quali non serve altro che la voglia di farlo

— Allenamento speciale con fasce fitness e manubri, nonché i loro analoghi con mezzi improvvisati

ATTENZIONE A EVENTUALI LIMITAZIONI

Trovate i programmi adatti a voi, che si tratti di gonfiori, vene varicose, lesioni, malattie della colonna vertebrale e delle articolazioni: tutto da fare senza rischi per la salute.

AIUTIAMO A NON ARRENDERSI

Migliaia di donne e uomini che spesso abbandonano lo sport sono riusciti a regolare il ritmo di allenamento, rafforzare i muscoli, migliorare l'elasticità, aumentare la mobilità articolare e semplicemente sentirsi meglio. Inizia oggi il tuo viaggio verso una nuova abitudine: lo sport diventerà il tuo compagno di tutti i giorni!

Scarica e inizia gratuitamente! Decine di allenamenti sono disponibili subito, così puoi trovare il tuo trainer e il tuo programma prima di iscriverti.