GymTeam — домашние тренировки

জিমটিম আপনাকে হোম ওয়ার্কআউট এবং অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকদের সাহায্যে ওজন কমানোর এবং একটি বাস্তব জীবন যাপন করার সুযোগ দেয়:

- ইনস্টলেশনের পরপরই কয়েক ডজন বিনামূল্যের ফিটনেস এবং যোগব্যায়াম বিকল্প ব্যবহার করে দেখুন

- বিভিন্ন উদ্দেশ্যে হাজার হাজার ব্যায়াম, ওয়ার্ম-আপ, কুল-ডাউন এবং বিশেষ প্রোগ্রাম থেকে বেছে নিন

- আপনার লক্ষ্য এবং সীমাবদ্ধতা বিবেচনা করে প্রশিক্ষকদের একটি দল দ্বারা নির্মিত একটি বাস্তব ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অনুযায়ী প্রশিক্ষণ দিন

জীবনের সমস্ত অনুষ্ঠানের জন্য প্রোগ্রাম

- 7টি ক্ষেত্র: শক্তি প্রশিক্ষণ, কার্ডিও, কার্যকরী, যোগব্যায়াম, পাইলেটস, মহিলাদের স্বাস্থ্য এবং মুখের ফিটনেস

- 10 মিনিটের এককালীন প্রশিক্ষণ এবং 2-3 মাসের জন্য সম্পূর্ণ প্রোগ্রাম

- পাঠ নকশার সীমাবদ্ধতা এবং নীতি সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য

- প্রতি মাসে নতুন প্রোগ্রাম এবং ওয়ার্কআউট

বিনামূল্যে পরামর্শ

- একটি পৃথক পাঠ পরিকল্পনা তৈরি করতে দলের সাথে চ্যাট করুন

- আপনার লক্ষ্য, শারীরিক সীমাবদ্ধতা, বয়স, ওজন, অভিজ্ঞতা এবং লোড এবং তীব্রতার জন্য ইচ্ছা বিবেচনা করে

সুবিধাজনক খেলোয়াড়

- আপনার ডিভাইসে ডাউনলোড করুন, ইন্টারনেট ছাড়াই সম্পূর্ণ কাজ

- এইচডি ভিডিও ফরম্যাট, অনুভূমিক এবং উল্লম্ব দৃশ্য

- স্মার্ট টিভিতে সম্প্রচার

- অসমাপ্ত workouts সংরক্ষণ

- ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে নেভিগেশন, আপনি যে ব্যায়ামগুলি পছন্দ করেন না তা এড়িয়ে যেতে পারেন

- পরিচিত ব্যায়ামের ব্যাখ্যা এড়িয়ে যাওয়ার ক্ষমতা

ইকুইপমেন্ট

- প্রতিটি ওয়ার্কআউট শুরু করার আগে প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি অধ্যয়ন করুন

- সরঞ্জাম ছাড়াই বিপুল সংখ্যক ওয়ার্কআউট

- ফিটনেস ব্যান্ড এবং ছোট ডাম্বেল সহ বিশেষ ক্লাস

- উন্নত উপায়ের আকারে বিশেষ সরঞ্জামের অ্যানালগ

সীমাবদ্ধতা জন্য অ্যাকাউন্টিং

আপনার সীমাবদ্ধতা বিবেচনা করে এমন প্রোগ্রামগুলি খুঁজুন: শোথ, ভেরিকোজ শিরা, পূর্ববর্তী আঘাত, মেরুদণ্ড এবং জয়েন্টগুলির রোগ - স্বাস্থ্যের ঝুঁকি ছাড়াই!

আমরা বাস্তব সমস্যা সমাধান

হাজার হাজার মেয়ে এবং মহিলা একটি আসীন জীবনধারার নেতৃত্বে ওজন কমাতে, ওজন কমাতে, পেশীকে শক্তিশালী করতে এবং তাদের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে, রক্ত ​​সঞ্চালন এবং লিম্ফ প্রবাহ উন্নত করতে, জয়েন্টের গতিশীলতা উন্নত করতে এবং আরও অনেক কিছু করতে সক্ষম হয়েছিল! বয়স এবং লিঙ্গ কোন ব্যাপার না - এখনই অনুশীলন শুরু করুন!

এখনই ডাউনলোড করুন

বাক্সের বাইরে কয়েক ডজন ওয়ার্কআউট বিনামূল্যে পাওয়া যায়—আপনি সাইন আপ করার আগে আপনার প্রশিক্ষক এবং ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম বেছে নিন!