GymTeam — домашние тренировки

GymTeam được tạo ra dành cho những ai muốn ngừng trì hoãn các hoạt động thể thao cho đến ngày mai. Các video tập luyện đầy cảm hứng và sự hỗ trợ từ các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm sẽ giúp bạn từng bước biến thể thao trở thành một phần cuộc sống và lấy lại sự tự tin. Chúng tôi giúp bạn không bỏ cuộc, ngay cả khi bạn dường như không còn sức lực nữa.

Mọi thứ bạn cần để tập thể dục thường xuyên:

— Hãy thử hàng tá bài tập và lớp yoga miễn phí ngay sau khi cài đặt

- Khám phá hàng ngàn bài tập, khởi động, thư giãn và các chương trình đặc biệt cho mọi mục đích

— Thực hiện theo kế hoạch cá nhân hóa do huấn luyện viên tạo riêng cho bạn, có tính đến các mục tiêu và giới hạn của bạn

CHƯƠNG TRÌNH THỂ THAO BỔ SUNG

— 7 lĩnh vực: sức mạnh, tim mạch, rèn luyện chức năng, yoga, Pilates, sức khỏe phụ nữ và thể hình khuôn mặt

— Tập luyện từ 10 phút đến các chương trình chính thức trong 2–3 tháng — hãy chọn tốc độ của riêng bạn

— Các chương trình rõ ràng và dễ tiếp cận được thiết kế để hòa nhập nhịp nhàng với nhịp điệu của lớp học

— Các chương trình và bài tập mới mỗi tuần để môn thể thao này không bị nhàm chán

HỖ TRỢ TẤT CẢ CÁC CÁCH

— Tư vấn miễn phí qua trò chuyện để tạo kế hoạch cá nhân của bạn

— Chúng tôi tính đến mục tiêu, giới hạn thể chất, độ tuổi, cân nặng, kinh nghiệm và mong muốn của bạn về tải trọng

NGƯỜI CHƠI TIỆN LỢI CHO ĐÀO TẠO HÀNG NGÀY

— Tải xuống thiết bị của bạn và làm việc mà không cần Internet để học vào thời gian thuận tiện

- Video HD, định dạng ngang và dọc cho mọi màn hình

- Lưu các bài tập còn dang dở để quay lại bất cứ lúc nào

- Điều hướng tập luyện: bỏ qua bài tập và giải thích các động tác quen thuộc

TẬP LUYỆN CÓ HOẶC KHÔNG CÓ THIẾT BỊ

— Tìm hiểu những thiết bị bạn sẽ cần trước khi bắt đầu lớp học

— Rất nhiều bài tập mà bạn không cần bất cứ điều gì ngoài mong muốn thực hiện nó

— Huấn luyện đặc biệt với dây đeo thể dục và tạ, cũng như các phương tiện tương tự của chúng từ các phương tiện ngẫu hứng

TÀI KHOẢN CHO MỌI GIỚI HẠN

Tìm các chương trình phù hợp với bạn, cho dù đó là sưng tấy, giãn tĩnh mạch, chấn thương, các bệnh về cột sống và khớp - mọi thứ đều có thể làm mà không gây nguy hiểm cho sức khỏe.

CHÚNG TÔI GIÚP ĐỪNG BỎ CUỘC

Hàng nghìn phụ nữ và nam giới thường bỏ thể thao đã có thể điều chỉnh nhịp độ tập luyện, tăng cường cơ bắp, cải thiện độ đàn hồi, tăng khả năng vận động của khớp và đơn giản là cảm thấy tốt hơn. Hãy bắt đầu hành trình tạo dựng thói quen mới ngay hôm nay - thể thao sẽ trở thành người bạn đồng hành hàng ngày của bạn!

Tải về và bắt đầu miễn phí! Hàng chục bài tập luyện có sẵn ngay lập tức để bạn có thể tìm thấy huấn luyện viên và chương trình của mình trước khi đăng ký.