High Fiber Foods

Per gli adulti in buona salute, l'USDA consiglia di 14 grammi di fibra per ogni 1.000 calorie consumate, in altre parole, se una persona a mangiare 2.000 calorie al giorno dovrebbe mirare a ottenere 28 grammi di fibre al giorno.

Abbiamo elencato in centinaia di cibi ricchi di fibre .

APP Caratteristiche:

• Alta fibra Ricette alimentari

• Migliaia di prodotti alimentari sono disponibili offline e gratis

• Ricerca per Gruppi alimentari ad es Frutta, verdure e fagioli, ecc

• Ricerca per nomi Alimenti e ottenere risultati in fuga durante la digitazione

• dettaglio completo nutrizionale di ogni prodotto alimentare - (Avrete bisogno di internet per questo solo)

• Ricerca per alimentare Gruppi, nomi Alimentari e quantità di fibra

• alimenti Zero e povera di fibre elencate troppo

• Tutti i prodotti alimentari sono approvati dal USDA *

• Fertilizzanti e Calorie Calculator

• BMI Calculator

• aggiornamento frequente

Mangiare sano con questi alimenti nutrienti che contengono quantità di fibra ad alta .

Gli alimenti sono visualizzate in ordine dal più alto al più basso quantità di fibra. La quantità di nutrienti sarà basata su 100 grammi di ogni alimento. Inoltre è possibile vedere il dettaglio nutrizionale completo per ogni voce di cibo per diverse unità.

In aggiunta a ciò abbiamo anche elencato a zero o basso fibra cibi troppo da scegliere, che sono necessari per i pazienti con una qualsiasi delle seguenti condizioni.

• diverticolite

• Malattia di Crohn

• Colite ulcerosa

• infiammazione dell'intestino

I dati vengono selezionati con cura dal vasto database di * United States Department of Agriculture (USDA). USDA contiene grandi quantità di dati (8000 plus alimenti)

Disclaimer: Non stiamo suggerendo eventuali elementi di cibo, ma stiamo elencando solo i cibi che ha alta e partire nutrienti fibra.