High Protein Foods

Gli uomini adulti hanno bisogno di circa 56 grammi al giorno e le donne adulte hanno bisogno di circa 46 grammi al giorno (71 grammi, in caso di gravidanza o allattamento). Abbiamo elencato centinaia di alimenti ad alto contenuto proteico .

Caratteristiche degli alimenti ad alto contenuto proteico:

• Nascondi tutti gli annunci guardando un singolo annuncio video

• Piano alimentare di 7 giorni per proteine ​​elevate

• Ricette di alimenti ricchi di proteine ​​.

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• Migliaia di prodotti alimentari sono disponibili offline e gratis

• Ricerca per gruppi alimentari, ad es. Frutta, verdura e fagioli, ecc

• Cerca per Food Names e ottieni risultati in fuga mentre digiti

• Ordinamento per gruppi di alimenti, nomi di alimenti e quantità di proteine

• Dettagli nutrizionali completi di ogni alimento - (per questo avrai bisogno solo di Internet)

• Calcolatore di nutrienti e proteine ​​

• Calcolatore dell'IMC

• Alimenti elencati in ordine dal più alto contenuto proteico al più basso

• Tutti gli alimenti sono approvati da USDA *

• Aggiornamento frequente

Quantità di proteine ​​ per 100 g di alimenti elencati:

• Tra 26g e 88g Proteine ​​per 100 g - 973 alimenti

• Tra 25g e 10g Proteine ​​per 100 g - 2394 alimenti

• Tra 9 ga 5 g di proteine ​​per 100 g - 1395 alimenti (alimenti a basso contenuto proteico)

• Al di sotto di 5 g di proteine ​​per 100 g - 3291 alimenti (alimenti a basso contenuto di proteine)

Mangia sano con questi alimenti nutrienti contenenti elevata quantità proteica .

Gli alimenti vengono visualizzati in ordine dalla quantità più alta alla più bassa di proteine. La quantità di nutrienti si baserà su 100 grammi di ciascun alimento. Inoltre puoi vedere i dettagli nutrizionali completi per ogni alimento contro varie unità.

I dati sono stati attentamente selezionati dal vasto database del * Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (USDA). L'USDA contiene una grande quantità di dati (8000 più alimenti)

Disclaimer: non stiamo raccomandando alcun alimento, ma stiamo elencando solo alimenti che hanno alte proteine.