High Fiber Foods

对于健康的成年人，美国农业部建议14克纤维为每消耗1000卡路里，换句话说，如果一个人吃2000卡路里，每天应着眼于每天的【4个克纤维。

我们列出的数以百计的高纤维食物。

APP特点：

•高纤维的食谱

•成千上万的食物可离线和免费

•通过食物类别例如水果，蔬菜和豆类等搜索

当你键入运行•通过食品名称搜索，并得到结果

•每种食品的营养完整细节 - （你需要上网本专用）

•通过食物类别，食品名称和光纤的数量排序

•零和低纤维的食物也上市

•所有食品项目批准的美国农业部*

•营养和卡路里计算器

•BMI计算器

•频繁更新

多吃含高纤维量的这些营养丰富的食物健康。

食品顺序显示从最高到光纤的最低数量。养分的量将根据每100克食物。此外，您可以看到对各单位各食品项目的完整的营养细节。

除此之外，我们还列出的零或低纤维的食物也从，这是需要的患者的任何的以下条件中选择。

•憩室炎

•克罗恩病

•溃疡性结肠炎

•肠炎

该数据是从 *美国农业部（USDA）的庞大的数据库精挑细选。美国农业部包含大量的数据（8000加食品）的

免责声明：我们不推荐任何食物，但我们只列出具有高和低纤维的食物营养。