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10 modi per aumentare la fertilità e lo sperma maschili
Sei pronto per iniziare ad avere figli, ma preoccupati che il tuo numero di spermatozoi sia troppo basso? È più probabile che lo sperma sia fertile quando contiene più di 15 milioni di spermatozoi per millilitro. Il conteggio può scendere quando i testicoli diventano troppo caldi, quando sei stressato e quando hai una STI che interferisce con la produzione di sperma. Fortunatamente, ci sono molti passi che puoi compiere per aumentare il tuo numero.
Aumenta le tue caratteristiche di sperma:
• Cos'è l'infertilità maschile
• Modifica delle tue abitudini
• Analisi dello sperma
• Miglioramento della dieta e del regime di allenamento
• Danni allo sperma
• Fattori di rischio ambientale
• Cosa rende sano lo sperma
Questo articolo elenca alcuni dei principali fattori di stile di vita, alimenti, sostanze nutritive e integratori che sono stati associati a una migliore fertilità negli uomini.
Caricata da
محمد الموسوي خالد
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