Increase Your Sperm

10 способов увеличения мужской рождаемости и спермы

Готовы ли вы начать иметь детей, но беспокоитесь, что ваш счет спермы слишком низок? Семен, скорее всего, будет плодородным, когда он содержит более 15 миллионов сперматозоидов на миллилитр. Этот счет может снизиться, когда ваши яички становятся слишком горячими, когда вы испытываете стресс, и когда у вас есть ИППП, который мешает производству спермы. К счастью, есть много шагов, которые вы можете предпринять, чтобы увеличить ваш счет.

Увеличьте возможности спермы:

• Что такое мужское бесплодие

• Изменение ваших привычек

• Анализ спермы

• Улучшение режима питания и физических упражнений

• Повреждение спермы

• Факторы экологического риска

• Что делает сперму здоровой

В этой статье перечислены некоторые из основных факторов образа жизни, продуктов питания, питательных веществ и добавок, которые были связаны с улучшением фертильности у мужчин.